-
jak świnia, 2000 kcal? Twoje zapotrzebowanie pewnie z 2500 wynosi więc nie przesadzaj :P
-
dzisiaj to juz calkiem przesadzilam bylo jakies 2500kcal-3000kcal, ale to przez stresy w szkole
kilo mi jeszcze nie przybylo, ale nie mge juz tego potorzyc...
po wczorajszej wyrzerce sie pozygalam, ale dlatego ze mi bylo źle, a nie spowodu wymuszenia.... nie chce zeby sie to potorzylo
od juterka znowu dietka
bede ciągnac 1200kcal, w koncu do zrzucenia tylko 9kg mi zostalo, wiec powolutku do wakacji powinno spaśc, a jak tylko zrobi sie cieplo planuje więcej się ruszac, wiec moze do maja to wszystko zrzuce, zyczcie powodzenia i trzymajcie kciuki
-
bede trzymala kciuki a co do tych ciuchow to ja wcale nie kupowalam za malych, po prostu kiedys bylam chudsza i to stad
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki