Witaj życze Ci powodzenia sama jestem na diecie i różnie umnie bywa z tym ... ale czeba walczyc bo bez walki niema nic z czasem sie przyzwyczaje do nowych nawyków...a za Ciebie trzymam mocno kciuki powodzenia :*:*:*
Witaj życze Ci powodzenia sama jestem na diecie i różnie umnie bywa z tym ... ale czeba walczyc bo bez walki niema nic z czasem sie przyzwyczaje do nowych nawyków...a za Ciebie trzymam mocno kciuki powodzenia :*:*:*
śniadanie:
musli z mlekiem
obiad:
filet z kurczaka w ziołach i jogurcie(pychotka!)
zastanawiam sie co jeszcze zjeśc...
chyba jakieś jabłuszko...
mój dziadek nie pozwolił się operować, a ma guza wilkości piłki...
smutno mi
no niezbyt sympatycznie ... ale dasz rade
trzymaj sie.
a co do jabuszka, jak ja jem jedno to zaraz siegam po nastepne hehe
w domu juz troche spokojniej...
ale i tak jest cieżko...
zbieram wszystkie wersje upiora w operze i w koncu znalazlam te ktora brakuje mi do kolekcji...
z jedzonkiem dziwnie.. nie mam nerwów do jedzenia, zjadlam jak na razie tylko śniadanie
musli z jogurtem
jeszcze do tego okres tydzien wczesniej dostalam ze stresu...
śniadanie:
musli z jogurtem
zgrzeszyłąm i wypiłam 600ml gęstego soku bananowego... jakies 400kcal...
mama chce wmusic we mnie gołąbka, ale ja się opieram...
byłam dzisiaj na zakupach i u dziadka w szpitalu, tyle sie nachodzilam, ze sok pewnie spaliłam
nie zjem dziś nic więcej, bo z powodu okresu zatrzymuje mi sie w organiżmie woda
pije 2l wody i iinych płynów, a sikam kropelkami...
rano się wazylam... mam 74kg...
ciekawe ile zrzuce do walentynek, jesli szybko skonczy mi sie okres, to i kilogramy szybciej spadną...
e tam dasz rade ;p sama bym sie napila takiego soczku
oO
Phantomette w czasie okresu to tak jest, że waga idzie w góre, ja w czasie okresu dużo jem lubie wtedy jeśc...
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Phantomette w czasie okresu to tak jest, że waga idzie w góre, ja w czasie okresu dużo jem lubie wtedy jeśc...
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Zakładki