Luziu najważniejsze aby się nie poddawać :*
Kurcze dietkujesz idealnie :). Mi dzisiaj też dobrze idzie :). Busia
Wersja do druku
Luziu najważniejsze aby się nie poddawać :*
Kurcze dietkujesz idealnie :). Mi dzisiaj też dobrze idzie :). Busia
no normalnie :P :D look:
platki i mleko 300kcal
pomidorowa 200kcal
sok marchwiowy 100kcal
serek wiejski 150kcal
:wink: czyli jakby nie patrzec jest 750kcal :wink:
dochodzi jeszcze kawka i mandarynka, 2x chlebek chrupki czyli jest 900kcal :)
I co, zgadza sie wszystko?
pojezdzilam sobie przed chwila 30min na rowerze, jeju, gdzie odeszly te czasy, jak jezdzilam po godzince? leniwa sie zrobilam! :(
Oj Luziu niektórzy nie mogą się zmusić nawet na pół godzinki więc leniuszkiem nie jesteś. ja pojeżdziłam ponad godzinkę ale jechałam bardzo wolno i spaliłam najpierw 700 kcal a potem za jakieś pół godzinki 100 spaliłam czyli wychodzi 800 :) jestem zadowolona :>.
dlaczego ja jezdze w miare szybko i przez pol godziny spalam tylko 200kcal? :twisted:
najważniejsze że się ruszasz :). jejciu wiesz jak ja marzę aby było już ciepło??!! Jejciu nawet słucham muzy z wakacji i normalnie rozpływam się w marzeniach.... A we wrześniu?? NOWA SZKOŁA!! Nie mogę się doczekać, tylu chłopaków na korytarzu ach, mnie zawsze słoneczko szynko bierze i jestem w wakacje opalona więc strasznie chcę aby było gorąco! JA CHCĘ LATA !!! jejciu..
no ja tez strasznie chce zeby bylo juz cieplo :roll:
No u mnie niby jest duzo chlopakow w szkole, ale wybralam sobie liceum w ktorym trzeba bylo miec dobre oceny zeby sie dostac i teraz widze kujonow na przerwach ktorzy w szachy graja :lol: tacy zamuleni sa, ze maaasakra :P
jest tez sporo fajnych, ale ja u nich z moim wygladem szans nie mam, wiec w sumie nie liczylam na chlopakow :lol:
Luziu w moim gimnazjum jest strasznie malutko. A ta grupka co jest to połowa z nich to moi dobrzy kumple a druga połowa to margines społeczny hehe. ja idę do takiego normalnego liceum i tam jest sporo smacznych kąsków hihihi no ale właśnie - mój wygląd.... na pewno jesteś ładniejsza ode mnie... Buziaczek
ej, no ja tez jestem w normalnym liceum, tylko po prostu takie typki tam laza;p
ja ladniejsza od Ciebie? :lol: jak bym byla ladna to moje fotki dawno by sie tu znalazly, a tak to sie wystraszycie i jeszcze nikt nie bedzie chcial ze mna rozmawiac :lol: i bede musiala sobie sama z moja dieta radzic :shock:
hehe...:D:D Dziękuję za odwiedziny..trzymam za ciebie abyś dobrneła do celu. Ja chyba mam więcej kg. do zżucenia ,ale damy radę:D Radem łatwiej:) Usłucham twoich rad:) Ja idę się zważyć w poniedziałek..zapewne się przerazę ale chyba warto wiedzieć ile waży twoje piekne i cudne ciałko:) ja chyba sama nie wiem dlaczego chcę się odchudzać...ale mysl o tym ze pójdę na imprezke w mini i skąpej bluzce aż mi humor poprawia. Te miny wszystkich ktorzy tak mi dogryzali wrr.... :evil:
Trzymajmy się razem i damy radę słonko :*
W mojej szkole na szczęscie jest pełno ekstra łepków- co chwilę inny mi się podoba :lol:
Tzn prawie-bo najgorsi są stolarze- typowe burak- zero kulturym,że aż szkoda gadać :?
A Luzio tobie znowu pięknie idzie :lol: