:roll: musze chyba sobie kupic te czekolady .... bo wszyscy tak pisza ze ona jest mniami mniami etc :D
narazie mam kakao w domku :P ale kurde 170 kcal za sam napoj :? :twisted:
Wersja do druku
:roll: musze chyba sobie kupic te czekolady .... bo wszyscy tak pisza ze ona jest mniami mniami etc :D
narazie mam kakao w domku :P ale kurde 170 kcal za sam napoj :? :twisted:
Luziu tobie jak zawsze ekstra idzie :wink:
Jak się domyślam to pewnie pokonasz te wstrętne słodycze :wink:
czekolada?! jeszcze tego nie jadlam, a ile to ma kcal? i co to wogule jest?
a no ja mam w domu sporo kakao ale duzo tych cal, a sie nie najem przeciez :?
nie lubie wlasnie takich rzeczy ktore maja duzo kcal a sie nimi nie najem ;/
no wlasnie, kakao jest na 1 miejscu na tej liscie :x
Powiem Wam że jak się wcześniej odchudzałam to nie liczyłam kalorii i piłam chyba hektolitry kakao i schudłam poprostu BARDZO DUŻO ĆWICZYŁAM!!! A teraz?? Liczę kalorie i mam zastój :/
wiecie co chyba zaczne cwiczyc, sciagne sobie ABS na brzuch, nie widze innego wyjscia. Schudlam juz ale zeby miec taki brzuch jak chce musze wreszcie zacząc cwiczyc :!:
Dorcas co to jest te ABS?? I skąd to można wziąźć??
w sumie kakao ma tyle samo kcal co napoj pysio etc .. :D
tylko ze pusia jest 320 ml a kakao 250 ;D
wejdz sobie na kulture fizyczna i tam masz opsiane o tych cwiczeniach :)
no taki filmik, trwa 8 minut, cwiczy sie za takim gostkiem :D mozesz sciągnc z emula kazy itp.
nie wiem czy dam rade, zaraz mi sie sciągnie, jak nie padne odrazu to spróbuje codziennie zrobic serie, ale nic nie obiecuje bo len jestem :roll: