a co trzeba w wyszukiwarkę pisać??
Wersja do druku
a co trzeba w wyszukiwarkę pisać??
Myszko wejdz na kulture fizyczną i na tym forum są tematy o ABS są też tam linki do ściągnięcia -mam nadzieje,że aktywne :) Trzymam kciuki Dorcas za ciebie,ze mnie też jest leń :twisted:
ja wpisalam 8 minutes abs w programie bear share i bylo :wink:
wczoraj cwiczylam, naprawde sie przyjemnie czulam :D ]
wydaje mi sie ze moglabym robic to kilka razy dziennie ale podobno najlepiej jedną serie
Ja jak zrobię Abs na pośladki to prawie płacze,ale potem czuje tą satyswakcji,że zrobiłam je :lol:
ja nie moge zneleźc w programach P2P nic innego tylko na brzuch :P
wlasnie robilam, heh wszystko byloby pieknie gdyby nie ta szyja :x
A te z forum kultura fizyczna masz pościągane?
Ja bardzo lubię tez pilates :lol:
teraz ściagam z Bear Share Aerobick Dance :lol:
ja mam te sciągniete z Bear Share :wink:
nazywam go po prostu misiem :D
dzięki dziewcynki, poszukam. Powiem Wam że szóstka daje efekty :)
a mi sie nie chce wykonywac tych cwiczen z absu robie po prostu brzuszki :wink:
Wlasnie przed chwila wrocilam od babci, i musze sie przyznac, ze poleglam. :( Z dietka niestety nie bylo tak, jak to sobie wymyslilam.. no ale cuz, nie bede plakala nad rozlanym mlekiem, od jutro zaczynam prawdziwe odchudzanie bez kompletnie zadnych wpadek!!
:lol: kupilam sobie 4 paczki warzyw na patelnie i brokuly, bede miala przez najblizszy czas co jesc :roll:
Jadlam nareszcie truskawki, juz nikt mi nie bedzie robil smaka, no i kupilam sobie tez cyni minias, tak je zachwalacie, ze chcialam sprobowac, wzielam te czekoladowe
:roll:
No i masz racje, ze nie przejmujesz sie, tylko od razu podnosisz sie i idziesz dalej :D Ja tez dzisiaj poleglam troche, ale jutro juz bedzie bezwpadkowo :D
A co do mojej babci to Wam powiem, ze jak dzisiaj z nia gotowalam pomidorowke, to obie stwierdzilysmy, ze jest za tlusta, no i odlawialysmy z niej tluszcz :P NIe spodziewalam sie tego po mojej babci :lol: Wprawdzie namawia mnie czesto na jedzenie, ale jak powiem grzecznie "nie dziekuje" to juiz daje spokoj :D