Wątek: Padnij, powstań i zrzuć te 4kg!! :)

a ja tak jak obiecałam wieksze sniakanko wszamałam i odrazu lepiej jeszcze torche czasu do wieczora ale ja jestem najedzona jak Kubuś Puchatek

Zjadłam jeszcze misedzke budyniu ze słodzikiem, jogurty, czekladkę...

Hej!
Dzisiaj nawet nieźle, już pisze...

Śniadanie:
kisiel instant (120kcal)

II śniadanie:
2 pierogi

Przegyzka:
miseczka lodów, lód mały w MCDonald's
pół kajzerki


Pozatym od 9.20 do 17.30 jestem na nogach. OD 14 chodziłam po realu wiec tego loda spaliłam

hehe no ja tam dzisiaj nie mam ochoty jakos jesc:P ale na sile dobijam do 1000

Hej!
Wróciłam z gór, codziennie buła na sniadanie, na obiad zupa i całe drugie danie, kolacja też duża no i słodycze..Ale myślę że będzie ok....

Zaczynam od poniedziałku głodówką do pt i daje sobie miesiąc na wagę 48,5kg!
No 49 też będzie ok


A jak tam u Was?

jak sie chodzi po gorach to sie duzo spala wiec sie nie przejmuj
a moim zdaniem to chcesz wazyc za malo

Hej!
Dzisiaj w miarę:

Śniadanie:
jogurt 0,1% , kawa z mlekiem (70kcal)

II śniadanie:
serk Corn 250g (150kcal)
troszkę słodyczy od koleżanki ale miałam basen w szkole

Obiad:
ziemniaczki (mało), omlet smażony na tłuszczu a w środku kawałki fileta z kurczaka, troszke surówki z kapusty kiszonej...


Mam zamiar jechać dzisiaj na aerobic ale zobaczymy co z tego wyjdzie.
U mnie w mieście otworzyli nowy fitness club- trzeba przetestowac...
Zjem jeszcze mozzarelę i moze jabłuszko i pomarańczkę....

A jutro 1000kcal musi być!!

u mnie 1000 kcal bylo wczoraj:P i dzisiaj bedzie hehe

U mnie dzisiaj tez powinno wyjść

No i proszę mam Cię miałaś się przyłączyć a mnie nie odwiedzasz, nieładnie

Widzę,że ładnie Ci idzie.Oby tak dalej.Pozdrawiam!!!