Wersja do druku
No coz mamy juz takie sa my chcialybysmy aby byly idealne ale niestety idealy nie istnieja :) ja zobacze co to bedzie z moja :) ona na poczataku mojego odchudzania nie wierzyla ze tyle waze bo wygladam podobno na mnie :) ale od kiedy jej pokazalam i przyzekalam ze na 55 koncze to powiedziala zebym sie odchudzala z glowa i to robie :) ale zobacze jak to bedzie sie razem z nia odchudzac motywowac ja coc wierze ze dotrze to donca tycg 14 dni :) ale ona chyba nie do konca :)
pozdro
Hej dzis pierwszy dzien odchudzania z mama :) jest dobrze :) slonko za oknem robi sie wiosna :) a mi sie chce cwiczyc jakas nowa energia we mnie wstapila . Do wielkanocy tylko 42 dni wiec trzeba brac sie ostro za siebie :) i cwiczyc i dietki pilnowac . Jak narazie ja szklanke soczku pomaranczowego i kromke chleba pelnoziarnistego z szyneczka i pomidorkiem i ogorkiem a mama 2 kromki chcleba z serkiem :)
Pięknie rozga16, zdrowo rozpoczełaś dzień, mama też nieźle :lol:
U mnie też słoneczko za oknem ładnie świeci :lol:
czy tylko u mnie snieg spadl w nocy ? :roll: :cry:
zycze powodzenia :)
u mnie snieg stopnial, ale za to nadszedl mrózzzzz
brrrrrrrr :x
Wiem ze zdrowo 8) pochwalilam mamusie ;)a teraz jabluszko i czerwona herbatka czeka na mnie :lol: u mnie tez z rana przylapal mrozik ale slonko swieci wiec jest pieknie snieg sie roztapia :) lubie nie taka wiosne z roztopami ale taka juz w pelni bliska lata :)
pozdro dziewczyni trzymam za Was kciuki :)
ja za ciebie tez trzymam :wink:
u mnie wlasnie slonko wyszlo... :D
wiosna wiosna ja chce wiosne :P
ja tez chcem juz Wiosny :)
no u mnie obiadzik sie gotuje juz wiec kolo 13 bede konsumowac :)
hej:)
zjedzone:
kromka chleba pelnoziarnistego + plaster szyneczki + ogorek+ pomidor= 250 kcal
soczek pomaranczowy= 60 kcal
serniczek :(= 300 kcal ( nie wiem ile ten kawalek mial g wiec podaje w 100 g)
salatka 3 skladnikowa z makaronem=120 kcal
jabluszko=50 kcal
to wszystko:780 kcal
spalone 2000 hula + 2000 skakanka
Rozga mimo sernika i tak jest swietnie :)
U mnie to samo co u Dorcas - mroz porzadny :? - Niemcy nam marzna :D (wczoraj szlismy wieczorem, to co chwile bylo "es ist so kalt.. brrr" :P)