Wątek: Dziennik rózgi

ja mam elektoroniczna na ktora zostala zabrana bo za duzo wchodzilam na niaz bede ja mialam na 5 min raz w tyg cala rodzinka sie na niej wazy z dokladnascia do 0,2 g

Hmm.... Nigdy bym nie pomyślała, że mój nick, jest piękny.... Szczerze to mi się nie chciało myśleć i poprostu wstawiłam swoje inicjały, a ponieważ był za krótki to obie literki pomnożyłam razy 2 :P
Ja wagę elektroniczną kiedyś miałam, ale ktoś ją zbił. ale to dobrze. a tą starą chętnie bym wywaliła przez okno. Niby oficjalnie się odchudzam już od 30 stycznia, a co drugi dzień się poddaję I jem jak prosiak Już mam tego dosyć. Zważyłam się dzisiaj..... I oczywiście ważę tyle, co na początku (chociaż plus jest taki, że nie przytyłam)

Plusy są zawsze, tylko trzeba je umieć dostrzec. Tu nie chodzi, że jesteś słaba czy nie masz siły woli, tylko organizm domaga się jedzenia. Dorastasz (chyba tak, nie pamiętam ile masz lat), więc jedzenie jest potrzebne. Czasami trudniej je ograniczyć. Ale nie bój nic, będą lepsze dni.
To jak masz na imię, Sylwia, Sandra, Sabina, S... <myśli> Ja nie znam imion na "S"! Tragedia

Już prawie 19:00, wiec chyba napiszę dzisiejszy bilans. Kolejny dobry dzień.

8 dzień - 14 lutego 2006
Pieczywo chrupkie Sonko wieloziarniste (3 listki) - 85 kcal
Makrela wędzona - 30 kcal
Kawa z łyżeczką cukru - 40 kcal
Seler gotowany - 150 kcal
Kotlet mielony - 200 kcal
6 małych mandarynek - 90 kcal
3 skibki chleba - 150 kcal
Makrela wedzona - 30 kcal
chipsy - 150 kcal - Boże pokaraj... :/
ciasteczko z kremem - 50 kcal
Razem: 975 kcal
Fuj, obleśna jestem! Mogłam tyle nie żreć! Jutro jako pokuta jem max. 800 kcal... Bleh!

Co do ćwiczeń:
dwie serie ćwiczeń na uda, tyłek, brzuch i talię
5 minut biegu w miejscu

Pozdrawiam, cmokam mocno! :*

Chciałabym jeść tyle co wy gratuluje. Będziecie szczuplutkie szypciej niż ja.
Ja dzisiaj zjadłam kope żarcia, jak świnia.

no , no widze ze tym razem ostro sie zawzielas ... :P
brawo;p

Ta, jasne, zawzięłam się... Wpieprzyłam tyle zarcia przed chwilą, czuję się jak świnia, która wyszła z koryta! Nie będę zwalac na tatę, ze kupił chipsy i ciasteczka, bo ja mogłam tego świnstwa nie jeść. Jestem świnką piggi, która nigdy nie ma dość. Najchętniej bym to teraz wyżygała, ale nie potrafię. Jutro będę pokutować.
Śniadania nie jem, tylko obiad i na kolację płatki. Max. 700 kcal. Żadnych słodyczy! Obowiązkowo 4 serie ćwiczeń i 15 minut biegu. Jak tego nie wykonam to będę pokutować następny dzień. Do skutku!
Świnia ze mnie... Sobie krzywdę robię.
Nie zdziwię się jak jutro waga podskoczy do 60 kg.
Dopiero 7 dzień, a taka wpadka!
Bleh!
Idę jeszcze pobiegać, moze coś spalę...

Per nie przesadzaj. Zjadlas ponizej tysiaka a piszesz ze jestes gruba swinia? No dobra, moze to i byly slodycze, ale nawet nie wyjechalas za limit! I jak czytam, ze pokutujesz i idziesz to od razu spalic, bo normalnie przytyjesz od tych chipsow 10 kg, to mnie nerwica bierze ;/ przeczytaj to co napisalas i jak to brzmi... bez przesady

no bądź co bądź, wkoncu to bylo w granicy tysiaka, więc spoko

No moze, ale waga troszkę podskoczyła. Ale dzisiaj się obżarłam... Na bank 1500 kcal, jak nie więcej.

Ktoś puścił plotkę że niby Mateusz (kliknijcie na link w moim podpisie, tam jest jego zdjęcie) się we mnie buuuujaaa! *kwiczy radośnie*
Ale jaja! XD

Hej Kochaniuskie jak tam u Was co nowego? u mnie dzis ok duzo zjadlam za duzo ale ok 17 zaczne cwiczyc a widze ze moja wspollokatorka sie dowiaduje roznych rzeczy a czy to prawda Perwers ze on sie buja w Tobie musisz to sprawdzic :P u mnie ok dzien ciezki bo 8 lekcji jeszcze tylko jutro i pietek 3 a pozniej weekend i wazenie
zjedzone
jogutr + jabko=200 kcal
2 kapusniaki=ok 300 kbal
danonkek=80 kcal
15 kopytek=140 kcal
ogolnie i 720 kcal
spalone
20 km na rowerze
1000 hula
100 brzuchow
pozdro i piszcie jak tam u Was Buziaki trzymam za Was kciuki