Wątek: Dziennik rózgi

widze ze u was dduzo sie dzieje, dawno mnie nie bylo
rozga ja to mam podobnie, potrafie nazekac a do cwiczen jestem za leniwa zeby sie wziąśc
ale jakos to bedzie..

***** MAĆ! :/

37 dzien - 15 marca 2006
Razem: ponad 2500 kcal

Byłam na waxach, i wiecie pizzeria, sklepy, bar, a jak już wtedy się objadłam, to pomyślałam, że mi więcej nie zaszkodzi. A ****... :/
Jutro i w piątek mini oczyszczenie.

Hey dziewczyny Moge sie do was przylaczyc?? Na moim topicu straszne pstki i tak jakos smutno a ze wsparciem jest duzo latwiej
Mam 157 cm wzrostu i waze 60 kg moim celem jest 45 ale narazie postanowilam dochodzic do tego stopniowo tzn 55 potem 50 az wreszcie 45 Mam wielka nadzieje ze mi sie uda! Trzymam za nas kciuki

Hejka Gasi milo ze chcesz sie dolaczyc my tu sie wszystkie wspierami chetnie i Toba sie zajmiemy

Heja coz zwazylam sie i gleboko schowalam wage po prawie 2 tyg diecie z moja mama wynik taki sobei jak dla mnie minus 1 kg i polmete walki za mna moja mama schudla 3 kg ale sie nie obzerala jak ja slodyczami no coz zostalam dzis w domku bo strasznie mnie glowa bolala
zjedzone:
jogurt light = 90 kcal
pol bulki = 90 kcal
2 danonki = 160 kcal
5 wasa = 100 kcal
ogorek + pomidor na kanapkach = 50 kcal
gruszka = 40 kcal
serek almette = 250 ( nie wiem dokladnei ale chyba zjadlam ok 100 g )
ryba po grecku=150 kcal
kilka cukierkow
ogolnie : 930 ( chyba nie moziwe ze tylko tyle bo taka najedzona jestem ze .. )+ kilka cukierkow <beznadziejna>
spalone : 20 km na rowerze , 500 skakanka, 1000 hula i 100 spiec czyli ok 700-800 kcal wczoraj nie cwiczylam przez bol glowy i zaluje tego do swiat jeszcze tylko 31 trzeba sie ostro brac za robote

no bardzo ladnie, kilka cukierków na osłode nie zaszkodzą
tyle cwiczysz ze napewno je spalasz

Mam nadzieje ze je saplam bo nie potrafie sobie wybaczyc niby sie odchudzam a jem slodycze zadna z Was tak nie robi tylko JA....<glupio mi> a pozniej sie dziwie ze waga stoi w miejscu mam odpowiedz ...

ej nie kazda... jest tu sporo dziewczyn które jedzą slodycze tylko ze wliczają w limit
a jak juz musisz, to moze zjedz takiego batonika corny lub cos, to ci na zdrowie wyjdzie
kilka cukierków napewno spaliłas

moze pogadamy na gg co moj numer to 8028260 musze zaprzestac slodyczomanii

akurat po awarii kompa nie mam gadu zainstalowanego, ale jak bede miala to sie podlącze
zaprzestac sie da, jestem przypadkiem potwierdzającym tą teze