Wątek: moje pierwsze kroczki ...)

olcia15 Ile ważysz że tak dużo kilogramów chcesz stracić???I jaki masz wzrost

mam 177/176 cm wzrostu waże teraz 93 ale mam nadzieje ze jutro zobacze 91

SIEMKA DZIEWCZYNKI !!!
to co zjadłam opisze wam później ale teraz już moge co spaliłam

a więc tak :
jeździłam na rowerku stacjonarnym = 1 godz. = 300 kcal
posłałam łóżeczko = 5 min.= 16,67 kcal
byłam z pieskami na spacerku = 31 min. = 56,33 kcal
i posprzątałam pokoik = 40 min. = 120 kcal

ale to jeszcze nie koniec spalania

A jak wam idzie dietka ?? olcia15 a do jakiej wagi chcesz schudnąć ??
dziękuje wam za wszystkie rady związane z głodówką
a i jeszcze pytanko do olcia15 czy to ty jesteś na tym kwadraciku pod nickiem ?? bo jeśli tak to jesteśmy do siebie bardzo podobne

no to pozdrowionka dla was i wielkie booziaki powodzenia z dietką i zostawiajcie wpisiki papa

Spalanie widzę Ci świetnie idzie mam nadzieje, ze to nie słomiany zapal tak jak u mnie :P ja chce schudnąc do 60 kg a w avatarze to moja fotka niedługo będą nowe

olcia15 jesteś bardzo ładna Jestes podobna do mojej kuzynki
Jestem z tobą w chudnięciu
alex15 świetnie ci dziś poszło!!!!
Tak trzymać...
Mi dzisiaj troszke gorzej ale cóż...kazdemu sie zdaża dzien niepowodzenia

Ja przed chwilcią 100 calorii spaliłam na moim urządzonku i zaraz wybieram się na spalanie kolejnych 100 hehe A i jeszcze zakupiłam zieloną herbate. Kto wie może mi pomoże ;P

Siemaneczko
Ja właśnie skończyłam gotować moją zupkę na odchudzanie
mam nadzieje że dobra wyjdzie

a to mój dzisiejszy jadłospisik (mam nadzieje że dzisiaj już koniec z jedzonkiem )
3 jabuszka = 150 kcal
serek wiejski = 102 kcal
5 chlebków chrupkich = 140 kcal
a na to baleronik = 24 kcal

dzisiiaj wiem zjadłam malutko o spalaniu pisałam wcześniej ale już nie mam ochotki nic robić bo jak kroiłam warzywka na zupkę to sobie skóre z palca zdarłam i bardzo boli (żeby mi sie to szybko zarosło )
no to mało optymistycznym akcentem kończe życze przetrwania w dietce i booźki dla was

Nio Alex mało wczoraj zjadłaś....

Siemka dziewczyny !
smutno mi troche bo nie chcecie sie wpisywać na moim poście i nie ma mnie kto zmotywować co jadłam i spaliłam napisze wam później
A jak tam u was z dietką może mi polecicie jakieś fajne ćwiczenia na nogi i brzuszek a i jeszcze pytanko po ilu dniach i spalonych kilogramach może zejść coś z twarzy bo niestety mam okrągłą papa booźki