Wątek: Jeszcze tylko 6 kg do lata :) Kto chce się przyłączyć?? :)

BuUuu to ja przy Was to straszny grubas jestem ja waże 57 kg =/ ale bedzie 55 a może nawet mniej znacie jakieś naprawde dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha? Bo ja próbowałam już wielu i jakoś nie widze efektów ale trzeba przyznać że nie jestem zbyt systematyczna ale od dzisiaj to sie zmieni

PoZi0mQo wcale nie jesteś grubas!! To zależy jeszcze ile masz wzrostu! Poza tym ja ważę tylko o 3 kg mniej! To jest praktycznie nic
Dorcas No też jestem ciekawa ile ważysz
Pozdrawiam wszystkich :*
Mua :*

eh... Dzisiaj zjadłam troszkę za dużo... 1230 kcal Kuurde :\ Ale jutro już nie będę jadła bez opamiętania Ugotowałam pyszną zupkę dietetyczną na bazie tylko piersi z kurczaka Coś w stylu jarzynowej Jeszcze jej nie jadłam, ale mam nadzieje, że jest dobra
Mua :*

P.S Czuję się strasznie grubo... To przez te 1230 kcal!!

P.S II: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <~ mój blog o odrzywianiu. "Co dzisiaj zjadłam" itp. Zapraszam hasło: dieta

A więc droga Biedroneczko mam 175cm wzrostu ... i brzuch jak baba w ciąży
Dzisiaj też sie przejadłam bo miałam bierzmowanie i mama zrobiła małą impresske aaale sie tym nie przejmuje kiedyś to spale 3mcie sie dziewczynki bo teraz wierze w to, że schudniemy jak nigdy =**

ee tam grubo, jak zjadlas 1230 to bardzo ladny winik

ja tez uwazam ze to calkiem dobry wynik trzymaj tak dalej, a bedzie dobrze ...ja tez sie jakos trzymam i mowiac szczerze wcale nie gloduje tylko najgorsze sa te cwiczenia, kiedy cwiczylam codziennie, to jakos szlo, nawet zle sie czulam, kiedy robilam sobie dluzsza przerwe...teraz sie rozleniwilam i ciezko mi sie zmobilizowac, ale MUSZE!!
Poziomka, czy Ty przypadkiem nie przesadzasz?? Przeciez przy takim wzroscie wazysz za malo, a Ty sie jeszcze odchudzasz?? Nie rozumiem takich ludzi...
Pozdrawiam

Qrcze wszyscy mi tak mówią a ja na prawde jestem gruba przykładowo w pasie mam 85 cm, w talii 74, biodra 90 już nie wiem co robić ... jestem strasznym leniem i moje zaplanowane ćwiczenia mi prawie nigdy nie wychodzą chociaz od kwietnia planuje rowerek narazie jest na to za zimno ... a co do diety .... niby stosuje 1000 ale raczej przekraczam tą granice ... np dzisiaj już zjadłam 1060kcal i pozniej przekąsze jeszcze marchewke

tez dążę do 48 kg. tylko nie wiem, czy się uda. bo im mniej ważymy, tym trudniej się zrzuca. ehh. aaale! 'sie gra, sie ma!'

hmmm...no wiec jedyne co przychodzi mi do glowy, to kupic sobie nowy metr-moze jest jakis niedokladny, albo po prostu zle mierzysz... Aaaa wlasnie, cwiczenia sa baaardzo wazne, tylko, ze ja znam Twoj problem...wiem jak to jest ciezko zabrac sie do nich...

Tremere-uda sie, uda na pewno, ja trzymam kciuki
Pozdrowionka

Witajcie moje kochane :*
Dzisiaj zjadłam tak:

Śniadanie:
dwie kromki chleba żytniego "3 zboża" - 64 kcal
serek wiejski (łyżeczka) - 20 kcal
szczypiorek - 5 kcal
dżem (łyżeczka)- 35 kcal
herbata "Figura" - 0 kcal

II śniadanie
grejpfrut - 70 kcal
kostka czekolady - 21 kcal

Obiad:
zupa jarzynowa - 98 kcal
kostka czekolady - 21 kcal

Kolacja:
pierś z kurczaka - 145 kcal
musztarda - 18 kcal
kromka chleba "3 zboża" - 50 kcal
1/2 jabłka - 38 kcal

Suma: 594 kcal Wiem, że trochę do 1000 kcal brakuje, ale ja naprawde jestem najedzona!!

Waga: 53,7 kg ;] [eh... dawno nie pamiętam takiej wagi ]

No i chciałam się pochwalić, że ostatnio zmieściłam się w spodnie [i nawet zostało mi kawałek miejsca na brzuszek] z numerem 34 I się strasznie cieszę A co z Waszymi dietami??
Buziaczki :*