Wątek: Jasny cel jasna sytuacja jasna przyszlość!Bedzie git!

nie bede nawet nie wiesz jak mi sie milusio zrobiło hehehe =*=)

Oh MaLeNsTwO14 ja Ci też życzę powodzenia, tylko bądź na 1000 Hehe... wiadomo, że każdy ma inny organizm, myśli co innego o diecie itd... Tyle,że nasze próby nakłonienia na tysiaka sa uzasadnione... Po co przypłacac dietę zdrowiem, a potem jeszcze mieć jojo i więcej przytyć niż się schudło? Ale widzę, że mądra dziewczyna jesteś i się przerzucisz na 1000, więc nie mam po co już "truć" POWODZENIA ;***

dzieki bardzo bardzo motywujecie mnie wszystkie no i macie racjedziekuje za dobre rady:*****koffane jestescie jutro wstaje godzine wczesniej zeby pocwiczyc i ide 30 min pozniej spac tez zeby pocwiczyc No i jutro dzien kobiet hehehe pozdroofFfa:*

Malestwo14 ja tez od niedawna zaczelam 1000kcal i narazie dobrze mi idzie Pamietaj o tym aby wypijac conajmniej litr wody niegazowanej dziennie. Do wody mozesz dodawac takze cok z wycisnietej cytryny - to przyspiesza przemiane materii. A co do cwiczen to najlepsze cwiczenia sa wlasnie rano - przy otwartym oknie No i jak bedzie cieplej to polecam jogging POwodzenia!

Jogging to ja chętnie już bym uprawiała, ale ten śnieg mi przeszkadza hehehe. A jak tam Wam Dzien Kobiet mija?Dostałyście jakies czekoladki? hehe w moim przypadku to lepiej gdybym dostala kwiatka bo czekoladki to mowia zebym je zjadła i trudno im sie oprzec

U mnie w szkole chlopacy kupili nam... czekolade.


Oddalam kolezance.

mi tez czekolade

oddalam koledze buehe :P

sluchajcie mam pytanko... No bo jak mam na przyklad ochote na drożdżówke no i to jest ok 300 Kcal no i tak ustanowie sobie jadlospis na ten dzien zeby wychodzilo mi razem z ta drożdzówką 1000 to przytyje czy nie?

nie, ale to trochę odbiega od pojęcia zdrowego odzywiania się, no...ale należy się trochę (dużo?) przyjemności

no wlasnie, w koncu przyjemnosc tez muszą byc tylko zeeby z nimi nie przesadzac za mocno