Kapsia, na kolację można zjeść kanapkę z wasy, sałaty i takich innych, jabłko + mandarynkę (pokrojone, żeby apetycznie wyglądało ), jajko + pomidor... :3

Co do dzisiejszego dnia:
Rano:
Pół kanapki z szynką drobiową (chleb żytnio - razowy ze słonecznikiem) + herbata (z cukrem i cytryną) = 264 kcal
W szkole:
Drugie pół kanapki = 222 kcal
Jabłko = 75 kcal
Po szkole
Zupa kapuśniak + 1 kromka chleba wiejskiego (miałam na nią straszną ochotę :<) = 173 kcal
2 x szklanka mleka = 170 kcal
2 x kiwi = 40 kcal
Jabłko (duże) = 83 kcal
Mała szklaneczka soku grejpfrutowego = 70 kcal
Kolacja:
Ser feta (light) + pomidor + herbata (wiadomo, z czym) = 220 kcal

Razem 1317 kcal... Wczoraj zjadłam za mało, dziś za dużo, zawsze muszę przesadzić -.-# Pociesza mnie tylko to, że byłam dziś na rolkach i trochę spaliłam... dziś chyba ponad 1800.
Oczywiście musiałam usłyszeć komentarz od jakiegoś chłopczyka na temat mojej figury (a jak!) =__=