Wiele osób zakłada tu tematy o swoim odchudzaniu, więc i ja postanowiłam takowy mieć.
Będzie mi łatwiej, dużo wiecie o dietach, więc liczę na to, że udoskonalicie moją dietę :P

Przede wszystkim zacznę może od opisu siebie:
17 latka,
około 168 cm

Odchudzam się już trochę, bo z wagi 49kg przytyłam do 56 i trzeba było coś z tym zrobić
Kiedy ostatni raz się ważyłam (tj.3 dni temu ) ważyłam 53 kg. Dążę do 48...

Właściwie to chcę zrzucić oponkę pod pępiem i wyrzeźbić mięśnie brzucha.
Jestem na 9 dniu aerobicznej 6 Weidera.
W piątki, soboty i niedziele jeżdzę na rowerku stacjonarnym.

Stosuję dietę ok. 1000 kcal,
trudno sprecyzować, bo raz to wychodzi 800, a raz 1400 - wiadomo :P

Czekam na jakieś porady, dołączajcie do mojej diety Dziewczyny!