Wątek: Odchudzanie - te przeklete kilogramy!

ja jeszcze tej serii nie widzialam ale to penie kwestia czasu, bo ja maniak jogurtoowy
u mnie cieplo juz od kilku dni,

u mnie ejst tai dobry jogurt z miodem nazywa się 'Miodzio' ale nie wiem kto go robi ale jest przepyszny

Te jogurty smakuja w zasadzie tak jak owoc ktory jest w nich zawarty, ale troche mi w smaku zalatuja proszkiem do pieczenia :P nie no nie wiem jak to okreslic, musicie same sprobowac mi tam smakuja. Ale juz sie skonczyly, jutro mam jogobelle ;]

Miodowy jogurt? a jak to smakuje? :P

Dzisiaj

sniadanie:
-jogurt o smaku drozdzowki z truskawkami

drugie sniadanie:
-serek wiejski
-1xchaber
-jablko
-bulka slaska z szynka

obiad
-kotlet schabowy
-2 male ziemniaki
-duuuuzo kapusty kiszonej

kolacja
-jablko

Razem: 981 kcal

Zauwazylam, ze najwiecej to ja jem na "drugie sniadanie" czyli w czasie pomiedzy sniadaniem a obiadem

Ja sie nauczyłam jesc najwiecej na pierwsze sniadanko ok.350kcal na drugie jem jakos 200-250kcal a na obiadek to co zostanie :P i tak jakos ciagne dzisiaj ciwczenia perwekcyjnie po tej 3 dniowej przerwie znowu mam zapał

no jak taki miod z jogurtem i ze zbozami dietka super....

A ja jutro znowu wyjezdzam... eh pewnie znow bedzie jedzenie, chociaz teraz postaram sie chamowac ;] Jade do Krakowa i tam mamy w planie przejsc cale centrum na nogach No i jade na zakupy, moze cos kupie ;] wiec dzisiaj jem troszke mniej, tak do 800 kcal, jak jutro ma byc taki wybuch kaloryczny tym wieksza motywacje daje mi to, ze przytylam 1 kg =/

A co do dzisiejszego dnia, narazie przedstawia sie nastepujaco:


sniadanie
-jogurt jogobella

drugie sniadanie
-bulka kajzerka z szynka
-ryz belriso

obiad
-paluszki rybne(3)
-2 ziemniaki
-kapusta kiszona

Wychodzi to cos ok.700 kcal, wiec na kolacje zjem sobie np. jablko, albo serek wiejski i bedzie w sam raz

jesz za male sniadania !!!



mi ten jogurt "miodzio" nie smakuje .. kwestia gustu



ja mialam paluszki a,le nie rybne :P tylko takie cus al'a kopytka ale bez sera:>

ej powiedzcie mi z jakiej serii sa te pyszne jogurty o smaku drozdzowki z truskawkami?

sniadanie jest u mnie najwiekszee

a u mnie kolacja, o Boże, nie moge wtedy przestać myśleć o jedzeniu, czasem sie zdarza duuze sniadanie, ale głównie jem dwie kanapki, po jednej na jedno śniadanie