Walczę i wygrywam :D Już 5cm mniej :)

ja sie też nie znam...
Ale może faktycznie lepiej po 100?

tez mi sie tak wydaje lepiej czesciej a mniej tak jak z jedzeniem :)

no dobra :D to wtedy 100kcal co tydzien :) ale do jakiego poziomu ? :shock: :shock:

do 2400 :) srednie dzienne zapotrzebowanie dla takiej kobietki jak Ty :)

2 wafle ryżowe z almette(120kcal)

jak narazie 44okcal..jej ósemki mi sie wyrzynaja i boli jak cholera :cry: :( :?

Jezuśku dawka jak dla pracującego górnika :shock: :shock:

dla górnika to by bylo 4800 :P nie no zartuje ale powaznie sporo wiecej

no nie wiem jak ja do tego dojde..ale bedem sie starac :D tak czy siak w wakacje znow schudne nawet bez dietki bo bede miała dzieki robocie nadwyraz duuzo ruchu :D

dzięki za zlewe.. ;'/

przepraszam jakie narkotyki ?:D