Wątek: Walczę i wygrywam :D Już 5cm mniej :)

chcialabym juz byc na twoim miejscu...
moze za miesiac moze za dwa
dopiero...

Boski boski boski brzuszek też chcce taki

Zajebisty brzuszek!
Ile dziennie ćwiczyłaś?
Ile na hula-hop?

Tak więc ćwiczyłam tylko jeden miesiać bo potem już miałam dosyc :P ale to było 2 h cwiczen + joga 40min.
i naprzykład robiłam cały ABS, tańczyłam 1 h i 40 min kręciłam hopem CODZIENNIE:P
Potem juz dałam spokój i tylko była dietka;]

Wszystkie bedziecie juz niedługo na moim miejscu zobaczycie :*:*

To w takim razie chyba pora wziąść (tak się pisze ? :P ) za hula :P
A wy dziewczynki jakie macie ? xD
Ja to mam taki zwykłe platikowe, lekkie bardzo, no i trudno nim kręcić bo siły odśrodkowej prawie wcale hehe =p

ja tesh mam takie plastikowe różowe jak dzieciak z przeczkola co z tego ze lekkie ?? po 3 pierwszych dniach miałam siniaki;p

a moje sie nie chce krecic:P
a jak bylam mala to umialam
ale na szczescie cwicze na wf
i treningach wiec walic hula:P
ale zauwazylam ze mniejsze boczki mam)

I to sie liczy wazne zeby sie ruszac niewazne jak :*

Ja nienawidze ćwiczeń..
Na aerobicu patrzę cały czas na zegar i prawie nic nie robię..
Ale chyba zaczne kręcić hula-hop, koło 15 min dziennie na początek..

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

Ja to zawsze tak ze odrazu wyciskałam z siebie siódme poty..ale dobra metoda to taka , żeby dziennie zwiekszać minutki jednego dnia 5 drugiego 5 trzeciego juz 10 itd. wtedy napewno tak szybko ci siem nie znudzi


:*