Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

nio właśnie aż się sama sobie dziwię czemu idzie tak dobrze..
ale pewnie nadejdą święta i znowu za dużo zjem.. ehh musze sie pilnowac i jakies obcisłe ciuchy nosić żeby czuć po brzuchu że coś urosło :P

a ja nawet nie wiem ile jem kalorii po prostu nie licze .. :P hmm jakoś nigdy mnie to nie brało.. tylko sama ograniczam żarcie - jem wtedy kiedy jestem głodna

nio właśnie aż się sama sobie dziwię czemu idzie tak dobrze..
ale pewnie nadejdą święta i znowu za dużo zjem.. ehh musze sie pilnowac i jakies obcisłe ciuchy nosić żeby czuć po brzuchu że coś urosło :P

a ja nawet nie wiem ile jem kalorii po prostu nie licze .. :P hmm jakoś nigdy mnie to nie brało.. tylko sama ograniczam żarcie - jem wtedy kiedy jestem głodna

i dobrze , ze nie liczysz kcal bo to jest troche meczace , zawsze zastanawiac sie i z liczac te kalorie , ja juz chyba nie umiem ni eliczyc .. :/
ale wierze ze keidys jak skoncze ditke to w koncu uda mi si ezpaomniec ze istnieje w ogole cos takowego jak kalorie

Ech...Ja chyba też nie umiem nie liczyć kalorii. To takie męczące, kiedy jesz coś u kogoś, powiedzmy na kolajcę i zamiast zająć się rozmową i cieszyć posiłkiem, to zawsze gorączkowo w myślach liczysz kalorie. I obawiam się, że nawet kiedy wyjdę z diety (och...kiedy to będzie ), to i tak będę dalej liczyć kalorie wszystkiego co jem...

ja nawet lubie liczyc, ale na dłuższą mete jest troche męczące,
chce cos zjesc u kogos to tak glupio ciągle sprawdzac ile ma kcali.

mi si ekeidys udalo przez meisiac nei lcizyc , nei przytylam wtedy , jadlam normalnei ale mi kurcze wrocilo :/

dzis bedzie 1500 kcal , bo mam juz 1200 a moja mama zrobila moj ukochany placek wiec sobie przy sobocie nie odmowie a i tak w limicie sie zmieszcze

sn; wielka micha paltkow cheerios z mleckziem = 500

2sn; big milk i jalbka 2 = 200

o; pierogi z serem = 500

k; pacek = 300

nio i to bedzie n atyle

pozatym strasnzie boli mnie glowa , musze sie uczyc ,a le wieczorkiem ide do kina wiec szykuje sie co smileszego niz nauka

hmm ale sobie zjadłam dobry obiadek
miałam smaka na omlet z warzywami (kupiłam taką mieszankę meksykańską z pudliszek) hmm jakie to dobre.. mam nadzieje że to nie był za duży posiłek bo zjadłam 2 takie omlety :P

) ehh zaraz muszę wracać do nauki.. ehh matma i angielski.. ble..
aguś a na co idziesz do kina?

Nie no ja mam normalnie zalamke!! Te odchudzanie jakoś mi nie idzie! Zamiast chudnąć to ja nic. Waga ciągle ta sama czyli 55 kg! Czemu ja nie mogę schudnąć??

Takie zastoje są naturalne. oznacza to, że organizm przyzwyczaja się do nowej wagi. Musi się tak dziać zeby nie bylo jojo. Wiem, że to nie motywuje ale musisz wytrwac

iwonka wlasni tak mam, ale nie martw sie wiecznosc przeciez stac nie moze, wazne zeby teraz wszystkiego nie rzucic albo nie zacząc sie glodzic.
Ładnie i zdrowo przeczekac to normalne.