Podpisuję się pod tym że tabletki nie powodują tycia. Co prawda można mieć większy apetyt ale to od nas zależy czy się z tym uporamy.
Ja brałam hormony i fajnym paradoksem jest to, że jeszcze przy nich schudłam.
Wersja do druku
Podpisuję się pod tym że tabletki nie powodują tycia. Co prawda można mieć większy apetyt ale to od nas zależy czy się z tym uporamy.
Ja brałam hormony i fajnym paradoksem jest to, że jeszcze przy nich schudłam.
buziaczek na mily dzine;*
no ja myślę, że to może być jak z tabletkami antykoncepcyjnymi... wszyscy mówią, że się od nich tyje, ale naprawdę tylko od nas zależy jak to będzie wyglądało. bo tyje się od jedzenia, a nie z powietrza ;)
powiedz czy pogadałaś z mamą
i miłego weekendu :*
czesc dziewcyzny :D
no wiec pogadalam z mama i przyjela to nawet spokojnie i do lekarza umowie sie na przyslzy tydizne ze wzgledu na to ze w tym tygodniu sa probne maturki no i niestety pewnie nie bde miec wogole czasu :/
wczoraj ylismy w tym chorzowie i mzoe bede miala jakas fotke stamtad to wtedy tu wstawie a jelsi nie to si epostaram skombinowac jakies za tydzien albo dwa ;)
ale ogolnie na wycieczce bylo bardzo fajnie , ale chyab za duzo wczorja zjadlam bo i duze snaidanie , potem jakies ciastka , zpaieknake z koleznaka frytki ( prawd emowiac to ani frytki ani zpaiekanka mi nie smakowaly) , kanapke , batona korny ,z leki potem w odmu obia di kolacja no ale co tam , chodizlam clay dizen , potem orbitrek i jest cacy :D
dzisiaj si ewazylam to bylo 48,2 czyli wporzadku , narazie jojo brak
8)
odbra wpadne jeszcze pozniej bo teraz si emsuze zberac , pojsc z pieksiem na spacer i a zkaupki mnie mamusia wysyla po jakies zarleko bo w lodowce pustki ;)
a poki co to na snaidnako zaserwowalam sobie big owsiane z kakao , bananem i cukrem light ;) taka slodziusia ze hej
agi: czy Ty widzisz to, że cały czas delikatnie chudniesz?
i wcale mi się to nie podoba. miałaś skończyć dawno temu na ilu? 52 kilo? :roll:
no wlasnie...
niby mialo byc utrzymacie wagi ale ciagle chudniesz
jedz troche mniej kalorycznie
ale nie bede si eprzjmowac 0.5 kg wahaniami wagi bo to nei am sensu :P no a jesc jem duzo bo juz po tej owsiance zjadlam grahamke z syznka i salatka jarzynowa i jogurt i cuzje sie zapchana jak beczka :P powinnam si ecos pouczyc i zaraz chyba zcazne ale chyba od rauz na orbitreku i wiecozrem bede miec swiety spokoj ;)
a co do tego 52 kg o w sumei sie ciesze ze dochudlam do tych 48
ale krucze najgorsze jest to ze ja clay czas uwazam ze jestem gruba i cla czas mi sie wydaje ze mam tylek wielki i grube nogi i czasem bym chciala shcudnac tak do 45 kg... ale wiem ze to nei rozwiaze problemu wiec wpycham w siebie zarcie i staram sie o tym nie myslec :roll:
przynajmniej to...
nie jestes gruba wierz mi...mi tez sie wydaje ze jestem za gruba ale to chyba jest cos nie tak na podlozu psychicznym hehe a poza tym nie chce wygladac jak wieszak
Jesteś śliczna i naprawdę, jest pełno dziewczyn, które ci zazdroszczą :)
np. ja 8)
to chyba serio zawsze po diecie tak jest że wydaje sie, że jesteś gruba :? Też musze sobie wmawiać że tylko mi sie tak wydaje i więcej jeść choć czasem to takie trudne :roll:
niestety juz to odchudzenie bedzie nas przesladowac ;)
pewnie tak, ale wszystko nalezy robic z glowa
aaggii ja Ci bardzo bardzo bardzo zazdroszcze takiej figury! boshe ja mam przy wzroscie 168 cm w pupie 90 cm! to jest masakra! i problem w tym ze jak cm spadna to za pare dni znowu sie wszystko ureguluje!!!! :cry:
juz nie wiem co z tym robic ciagle uwazam ze jestem gruba i jak spojrze na moja mame to sie baaardzo zalamuje! ona w moim wieku schudla ok 15 kg i teraz jest bardzo szczupla ma baaardzo plaski brzuszek a ja? ja to tylko "prawie" szczupla moge byc bo cholercia mi to nigdy nic nie wychodzi!!!!
Iwonka16 - uda Ci się, uwierz w to!! :D
heh w tym problem ze chce schudnac a dietki nie moge stosowac, bo nie mam okresu, na cwiczonka nie wiem czemu ale w tygodniu nie za bardzo moge znalezc czas wiec tylko cwicze 3 min a6w
no to jedz malo tlustych potraw
staraj sie przekonac mame zeby robila jakies "odchudzone rzeczy
unikaj sosow jedz duzo warzyw
iwonka ale 90 cm to nei jest zle , ja mialam tyle jak zmaierzalam skonczyc diete ale wteyd jeszcze jakos normalnei siebie widzialam :/
a ja bylam na zkaupkach dzisiaj i kupilam sobie ladna spodniczke taka troche mini xs :D ale skzoda ze mneijszych nie blyo bo taka jest troszek luznawa ale co tma i tka mi sie podoba , a poztaym to kupilam sobie 4 packzi po 6 batonow corny linea i jeden ma 82 kcal a sa orzechowe , czkeoaldowe i jogurtowo-wisniowe a naprawde bardzo psyzne bo juz spalaszowalam po jendym z kazdego smaku 8) no ale co tam , jeszcze mamcia upiekla piernik z marmolada i polewa czekoaldowa to tez zjadlam ale biegalam na robitreku 2 godiznki uczac sie wiec jest ok :D
a ogolnei to dizs jadlam tak
sn; owsianeczka z kakaukiem i banankiem
2sn; grachamka z syznka i salatka jaryznowa , jogurt jogobella light
ob; taki nie obiadkowy bo si emamie nie chcialo nci gotowac wiec 2 grachamki , jedna z syznka i musztarda , druga z twarozkiem orzechowym i pomidorkiem , 2 jablka
p; kawalek tego piernika
ko; 2 batoniki corny linea i serek wiejski 3% i 3 ogorki kisozne i gryz sera plesniowego( obryzdliwy :P )
te batoniki ile maja gram? ona jakies malutkie sa?
moglbys mi napisac ile maja wegli, bialka itd???
susozna one maja po 25 g ale ne wygladaja na tkai emale jak dl amnie to sa troszk eiwkesze od tych cornflaksow ale mzo emi si ewydaje , jeden ma 82 kcal
1,5 g bialka
weglowodany przyswajalne 17 ( w tym cukry tlyko 0.2 g a poliole reszta
tluszcz 2g
blonnik pokamrowy 1.5 g
wydaja si eby cok :D
cornflaksy tez maja ok 20g ale sa grubsze hehe
no moga byc:) trzeba bedzie sie na nie kiedys skusic:)
Ja dziękuję ;)
w sumie to taki batonik jest dobra przekaska jak np jestes w miescie, a w poblizu nie ma zadnych warzywniakow hehe, albo jak masz ochote na batonika:)
Ja w sumie nie mam ochoty na słodycze :twisted:
ja tez nie, a jak juz cos mnie tam bierze to jem moj deserek ukochany
a ja lubie czasem zjesc ocs dobrego :D
owszem cos dobrego, ale dobre to niekoniecznie slodkie:)
Nie tylko kaloryczne jedzenie jest dobre :)
no to oczywiscie :D ale ja wole zjesc takiego corny linea niz jakiegos snikersa bo tkai zbozowy zwyczajnie bardzije mi smakuje :D a przy tym ma 4 rayz mnie kalorii hehe
ja juz jestem po duzym sniadnaku :
sn; grachamka z syznka i musztarda , kromka razowca z serkiem z orzechami ( bardzo bardzo odbry z tartara chyba) , 2 batoniki corny linea , jabluskzo , 2 mandarynki
witam;*
o sniadanko bardzo pozywne:D
buziak na mily dzionek;*
no to Ci agi zazdroszczę :)
ja wolę snikersy, marsy, bounty, i wszystko co duże, czekoladowe i słodkie :)
niestety :roll:
też lubię ten serek orzechowy :)
buziaki
Ja chyba się wybiorę na poszukiwania tego serka :D
no warto sie ywbrac na posuzkiwania bo naprawde wczorja kupilam i jets przpeysnzy :D
agaksu no ja jakos coraz rzadziej mam ochote na takie rzecyz typu czkeoalda cyz ciasto , njachentiej to bym si ezazerala wlasnie batonikami musli , platkami owsianymi z kakaem i jogurtami no i cimenym chlebkiem z np z jakims sekriem , i dzis juz np nei zjem teog piernika bo nie mam na niego ochoty a wczoraj to zjadlam go w sumei po to zeby mamie rpzykrosci nie robic bo zrobila bo keidys uwielbialam no to nie powiem jej ze nie zjem :P
narazie 2 sniadnaka nie wepchne al emzo ekolo 12 cos sobie zjem i mzoe to bedzie wlansie owsianeczk a a teraz popijam sobie herbatke z kostka cukru light :D
dobra ide sie uczyc :*
milej nauki :) 8)
Aaagii czemu ja sie obzerac takimi wysokokalorycznymi ? powiedz mi???? glupia jestem i tyle i nigdy chyba nie schudne:/
rob sobie zamienniki jak chce Ci sie cos slodkiego zrob sobie deser SB
nie zalamuj sie schudniesz
buziak;*
Trzymaj się 8)
aaggii jaka masz grupe krwi??
a ja nawet nie wiem jaką mam *głupek* 8)