Wersja do druku
hej aniolek1515.tez tak mam.chce schudnac ale nie chce jesc tych 1000 bo chyba to jest strasznie duzo.ja po prostu nie umiem jesc.
dzis bardzo zle zrobilam bo na sniad.zjadlam ok 100 kcal,a przed chwila zjadlam sporo(sporo to malo powiedziane) racuszkow czyli tego ciasta z pierscieniami jablek.
a i wczesniej duze jablko(jezu ile to kcal?!!!!)
ja juz nigdy nie bede normalnie jesc
aniolek1515 i KIRI969 jesteśmy z Wami :) Nie bójcie się dziewczyny, wszystko bedzie dobrze :) Ja też kiedys miałam wręcz obsesje na punkcie szczupłej sylwetki. Zresztą tak nie do końca mi to przeszło :wink: Ale to da się zwalczyć, wystarczy siła woli i wsparcie wspaniałych dziewczynek z forum :wink:
dzieki za wsparcie :) .bede musiala,tak jak napisala czarna220 nauczyc sie zdrowo odchudzac.ja to bym chciala tak przez kilka dni nic nie jesc i juz!a potem efekt jojo murowany.
a powiedzcie,tylko tak szczerze,czy pozwalacie sobie i jak czesto na cos slodkiego.jesli tak to co to jest.
pozdrawiam ponownie :wink: !!!!
mimo ze mówią ze jestem juz stara i wiem o tym ze źle prowadzona dieta moze spowodować straszne zniszczenia w organiźmie,to ja tak jak dziewczyny nie potrafie jesć 1000.jesli sie odchudzam to tak jak teraz 500-600 a jesli chce 1000 to zawsze przekraczam i moja dieta sie konczy w niedługim czasie :(!! w szpitalu byłam z 3 lata temu ponieważ dieta doprowadziła do tego ze sie odwodniła!!dlatego teraz mimo tego ze wiem ze źle robie to sie pilnuje i nigdy juz do tego nie doprowadzę...
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=161597#161597
hej czarna220!
a myslisz ze to odwodnienie bylo na tle psychicznym?ile wtedy wazylas?bo mnie jeszcze strasznie ciagnie w tamta strone...
KIRI: noo...to dobrze...
Aniolek: To zapowiedz choroby, nie mysl tak poprostu jedzenie traktuj tak jak ..no nei wiem...Jakie wyrzuty sumienia...jesli to sie pociagnie, to ja ci mówie choroba sie zapowiada, prosze cie podejdz do tego racjonalnie!
KIRI: TO MAŁO!!!! ILE MASZ LAT??
jabłko ma 75kcal...i jest zdrowe...
...trzymajcie sie smoczka...ja si ena nich nauczyłam jesc...tez tak jadłam kiedys jak wy!
mam 14 lat (za 8 mies.bedzie 15) i 159 cm.chciala bym urosnac.
m-k to jest malo????myslalam ze wyszarpe z siebie te pieprzone racuchy. a a nie przytyje po tym smoczku?
Pfff wszytsko zalezy od ciebie, ale wydaje mi sie w 90% ze nie...To jest dietka dla aktywnych, takich którzy uprawiają sport min.2 razy w tygodniu, cwicz i stosuj ta dietka TAK JAK nalezy, bo znam osoby które pomieszały i przytyły, bo na podwieczorek mogły zjesc jedno kruche ciasto lub pełnoziarniste, a nie murzynka :? różnica?
P.S. Pamietaj ze jak beda robic ci sie miesnie waga wzroscie...miesie sa ciezsze od tłuszczu ;)
miesnie sa fajne:D
Fajne ale ja jestem za delikatkai za drobna aby wygladac jak ona:
http://www.fitness-polska.com.pl/galeria11.htm
nie no troche przesada. ja tu mowie o jakis takich fajnych leciutkich miesniach brzuszka i nog. a po tych nartach troche mi sie kondycja poprawila choc tyle dobregfo :D
Co za duzo to neizdrowo :D
JAGCIA where are you?
:cry: :cry: :cry: :cry:
M-K no gdzie ona sie podziala?! brakuje nam cie :cry:
Nie wiem :cry:
Jestem, przecież Was nie opuszczę :D
Już na 98% zdrowa :D
Lecę nadrabiać zaległości na Forumciu :wink:
No narescie, teraz ja Pani Zdrowa jestem chora :lol: Tak to jest jak sie nosi jesienna kurteczke :D
tez nosze jesienna hyh :P m-k kuruj sie i 3maj za mnie kcikui i wrzeszcz wrzeszcz na mnie i ty tez jagcia za to ze ostatnio mam zalamki dietowe.. oj duze.. :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :( :( :( :(
dziewczyny, co to ma być? zaraz wskakiwać w zimowe kurtki, a najlepiej płaszczyki!
m-k życzę zdrówka :)
Dziękuje, w płaszczE? Weeeezzz BEde wyglądac jak stara baba :D
Ja chodzę w pikowanym płaszczu niby jest ciepło ale mi się znudził wolałabym taki elegancki :lol:
dagiik
Do krzyku... gotowa... ŁAAAAAAAAAAA :!:
:twisted:
Elegancki? Boze Kochany... :shock:
mk, nie przejmuj się. JA jestem stuknięta, tylko w inną stronę niż większość. I o to chyba chodzi :lol:
ja lubie eleganckie ciuchy :)
Ja też, fajnie wyróżniam się z tłumu :lol: Choć czasem wyglądam jak nauczycielka <buahahaha>
hyh ja tam mam dziecinna twarzyczke to raczej ja nie wygladam na duuzo starsza :P ale nie 'woze' ze sie tak bardzo elegancko ale lubie wogule takie bardziej eleganckie lub takie dziewczece rzeczy nie lubie no takich wiecie szerokich spodni szwedow bluzy z kapturem lub jakies takie duze itp. pamietam jak bylam taka chudziutka to wszystko na mnie slicznie lezalo jaa musze wrocici do poprzedniej wagi :twisted:
A ja mam takie spodnie, w których wygładam jak w worku. HEHEHE :D . I bluzy z kapturem też bardzo lubiem. Ale jak trzeba to w elegancjkie ciuszki też się wbiję :). . W gruncie rzeczy to we wszystkim wyglądam dobrze :)
P.S. Też mam płaszcz pikowany :D
Ja mam nawet 2 płaszczyki pikowane lubię je bo są ciepłe i pupa nie marźnie :D
a ubieram się schizersko, czasem wrzucam elegancka bluzkę do szwedów, albo dżinsy do szpilek, ale ostatnio polubiłam jednolite ciuszki w delikatnych kolorach i prostych fasonach i mogłabym codziennie śmigać w spódnicy i na szpilach, chociaż wtedy mam z 190 cm wzrostu
Ja sobie czasem przed snem marzę o ciuszkach buissneswoman :lol: . O posadzie zresztą też :D.
Fajne jest takie mieszanie styu luźnego z eleganckim.
Kurde jak patrzę jak na ulice ubierają się gwiazdy to śmiech. Taki totalny miszmasz że szok
ja tam wiem ze bede bizneswoman i bede meic vile z basenem i domek letniskowy na manhatanie 8) zaprosze was kiedys na dżampreze
Z powodu czystej ciekawości i wyrzutów sumienia policzyłam dziś kalorie. Wyszło, że zjadłam 1 537,60 kcal, ale spaliłam tylko 1234(cały dzień siedziałam przy kompie, z przerwami na posiłki i wyjścia do WC). Dodam, ze dziś jadłam zdrowo, a jedyny "szaleństwem" była łyżka miodu i smażoa rybka. Choć mogłabym poddać w wątpliwość te 5 ogromnych jabłek... Poza tym jadłam w miarę regularnie, więc nawet kolejny plus. Muszę jak najszybciej wziać się z powrotem za ćwiczenia, bo nie chciałabym przytyć.
Idę spać, dziewuszki, bo mi się oczka lepią...
A ja tesh mam płaszczyk pikowany 8) Hehe 8)
dagiik trzymamy Cię za słowo co do tej dżamprezy 8)
No a ja Was potem zaproszę do którejś z moich will, hmm, może gdzieś nad morzem śródziemnym? A zresztą wybierajcie gdzie chccecie :wink: Mam zamiar być baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaardzo bogata( marzyć każdt może :roll: :wink: ) więc wszystko mi jedno gdzie se oklejną wille wybuduje :P
jagcia: oj nie tylko to jestes stuknieta, ale jak tam wole tak ...młodziezowo :D innaczej :D
Iraska: Masz szwedy? Jaki rozmiar? Przeslij mi :D
meegy: tez lubie połączenia, :D
Iraska, dagik: takie kamplety ze struksu?
jagcia: No nie zjadłas zle przeciez, ale hem mogłas isc na spacer leniu :D
Cudzik: Ojoj to ja wybieram ta z sauna i solarium :D
m-k takie rzeczy to akurat będa w każdej :D Musisz się bardziej wysilić z tymi wymaganiami co do willi :wink:
Oooo takie chciałabym miec nogii...
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...zki91/2915.jpg
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...zki91/2915.jpg
A moje matko teraz na nie patrze, dajcie mi miska bo zygne!
1. Nie mogłam iść na spacr, bo jestem co dopiero po chorobie i mama mnie nie wypuszcza z chaty aż do środy :?
2. mk, to chyba zależy od ustawienia nóg :lol:
3. dagiik, też nie mogę się doczekać wizyty u Ciebie :wink:
4. A ja to bym chciałam mieć zwykły dom w Krakowie lub pod Krakowem. Z ogródkiem :D
1. mnie tez nie ale zakare chodziłam jak marek po piekle i beigałam {45 min biegu i 60 min spaceru
2. Ja chce takie i juz! :cry:
3. A ja tez moge?
4. Ja narazie to chce fioletowy pokój albo granatowy :D Bo jak bylam malutka uwielbialam zielony i żółty ..no i tak ma zrobione <blee>
Dobra, nie ma sprawy 8) Pokój bedzie jaki kcesz 8)
A co do nóg-mnie tam moje pasują, ale jakby je tak wydłużyć z 4-5 cm to bym była cała happy :D