Wątek: Sandree - jeszcze 12 kg!!! Dam radę!!!

wlasnie Fitness a tyle kalorii ja jem tost trzy ziarna ama 75 kcal a pełnoziarnisty 61 chyba :P

Te ciemne chlebki maja dużo kalorii ale za to nie odkładają sie w boczki i wogóle nigdzie i to jest piekne

A ja własnie siedze u mamy w pracy hhehe. wsunęłam asałtkę z ananasem i jajjkiem ) a zanim dioszłam to myślałam że padnę i nie dałam prawie rady podejśc pod tą górką

ostatnio w sklepie znalazlam takie chrupki bananowe są i jablkowe, a to sie okazalo że to owoce suszone, no i mają tylko 190kcal w 100g, są super serio, polecam wszystkie suszone owoce one poprawiają trawienie

tu jestem-------> http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63851

ciemne pieczywo jest pycha, takie naprawde ciemne to polecam mestemacher light, taka spora kromka jak dwie staropolskiego ma tylko 80 kcal :P

O to ja też coś polecę "Schulstad Fitness Style" kromka ~> jedynie 57 kcal
Buziole :*

no... suszone banany są pyszne sandree, ja się strasznie męczę wchodząc po schodach w szkole, aż mnie to dziwi! Ale wszystko da się znieść A co ja mogę polecić? Hmmm... Schulstad ze śliwkami może nie jest jakiś tam dietetyczny, ale bardzo smaczny

Suszone banany...wezcie mi nie mowcie bo slinka cieknie jak w weekend bylam u kumpeli to zjadlam cale opakowanie w jeden wieczor ;]

nienawidze suszonych owowców :P

jeszcze lepszy jest staropolski schulstad 51 kcal, bo fitness jest od niego o polowe mniejsze

A ja nigdy tego shulstada nie jadlam