jak Ci pasujeja się ważę oficjalnie w niedziele
ale tak to za kazdym razem jak do lazienki wejde
![]()
![]()
jak Ci pasujeja się ważę oficjalnie w niedziele
ale tak to za kazdym razem jak do lazienki wejde
![]()
![]()
Ja na poczatku wazylam sie codziennie, ale wedlug mnie to nie ma najmniejszego sensu, wiec teraz tak jak Magda mam oficjalne wazenie i merzenie co niedziele rano![]()
hm to ja tez bede co niedziele rano![]()
ale trudno mi bedzie sie powstrzymywac :P
Ja sie przestałam w ogóle ważyć (kiedyś było nawet 3 razy dziennie). Po prostu się boję wagi...![]()
Ja juz też sie długo nie ważyłam...
Perwers, na pewno nie jest źleJa boję się powiedzieć przyjaciółkom, ile ważę... Po prostu się wstydzę
A tutaj jakoś mi łatwiej
Tylko znowu zeżarłam trochę ciasta-chyba ze 3 kawałki... :/ Ehh... Ze mną jest coś nie tak! Oczywiście, usprawiedliwię to sobie okresem~! Haha
![]()
Ej, ile gram ma Belvita? Bo ja nie pamiętamwiem że te batoniki to małe są. gdzieś koło 15 gram?
Ogólnie dzień dzisiejszy:
8.04.2006
Śniadanie:
Płatki + mleko170 kcal
Tost z szynką180 kcal
II Śniadanie:
Wafelek ryżowy z szynką90 kcal
Obiad:
Udko pieczone + ziemniaki + surówka250 kcal
Podwieczorek:
Belvita120 (koleżanka wzięła gryza
)
Activia Truskawkowa120
Kolacja:
Serek Danio LEKKI truskawkowy :P130 kcal
W sumie: 1060 kcal
Do tego 2 h chodzenia po alfie (czekałam na okulary ) i godzina spaceru i ok. 30 minut takiej lekkiej koszykówki![]()
Więc dzień uważam za dobry![]()
lekka koszykowka...marze o tym:P ja na treningu mam taki wycisk ze leje sie ze mnie wodospad potu:P ale to i lepiej![]()
piiieeknie![]()
Zakładki