jaka zwala nie mialam neta z tydzień chyba,
kcal nie liczylam dokladnie tylko tak na oko , ale szlo nawet nawet, ale mam grzechy na swoim sumieniu, we wtorek zjadlam 1875kcal co zaskutkowalo 3h na rowerku stacjonarnym i w środę 550kcal, <same jogurty> wiem że to glupie ale jak juz posmakowalam to ciasto bezowe to nie dalam rady i potem zraza z sosem i bylo 1800ponad ale reszta dni regulaminowo ok.1000-900kcal bylo fajną gazetkę sobie kupilam dziś, zestaw ćwiczeń jest na brzuch uda nogi <szal w trampkach normalnie> gazetka o zdrowym życiu i odchudzaniu, no to zaglądajcie do mnie dziewczyny, papa