Wątek: Schudne! nie wazne jak, ale bede laska na wakcje!!!

No i bardzo fajnie, że się trzymasz . Byle tak dalej .

ŚWIETNIE trzymaj tak dalej a ja bede trzymac za Ciebie kciuki

Pozdrowienia i buziaki :*

super sie trzymasz Pozdrawiam :P

:*

Zamieszczone przez dominisia159

No wiec dzisiaj zjadłam :
płatki cornflakes z mlekiem
3 tosty z serem
na razie na tym koniec, ale na obiad zjem troche ziemniaków z surówką i to bedzie koniec!!
Dziekuje za te wszystkie wpisy do mnie Dzieki wam mi sie uda! Życze wam również sukcesów w odchudzaniU!!!
:*:*

miałaś zmienić nawyki żywieniowe, a nie jeść co popadnie.
tosty? z serem? zamień na kanapki z ciemnego pieczywa z sałatą, pomidorem i chudą wędliną!!
ziemniaki?? zamiast tego duszona w warzywach albo bulionie (z kostki) pierś z kurczaka i surówka!! pomyśl sobie - ziemniaki to się daje wieprzkom, żeby szybciej je podtuczyć przed przerobieniem na wędliny. chcesz się podtuczyć?
bo zacznę wątplić w rozsądek...

a ja sądze zupełnie inaczej, w tym co napisałas jest prawda ale nie do końca.
Nie powinno sie wyeleminowywac składników ale jesc wszystko tylko z umiarem.
ziemniaki? dlaczego nie, wazne zeby nie caly garnek

no, ziemniaki nie mają dużo kcal i są nawet zdrowe.

mialam dziis na obiad ziemniacki mlode ;P

zaskoczyło mnie połączenie - ziemniaki i surówka? to nie lepiej zjeść kawałek chudego mięsa czy ryby i surówkę? trochę białka, a nie same węglowodany... jakiś bilans w tym wszystkim musi być.

dlaczego zrezygnować z ziemniaków?
chociażby dlatego, że więcej składników odżywczych (i błonnik) jest w ryżu czy kaszach
ale może to takie oczywiste tylko dla mnie - ja ziemniaki jem ok.1 raz w tygodniu. odzwyczaiłam się. wolę ryż, kasze, makaron, a najlepiej nic. bo właściwie po co?

zdecydowanie jestem ZA jedzeniem wszystkiego, ale z umiarem. bo eliminowanie czegokolwiek zwykle kończy się obżarstwem tym właśnie czymś. wiem po sobie. więc nie sposób nie przyznać Ci racji

za to te 3 tosty z serem to mi się nie podobają zupełnie. ale to kompletnie zupełnie. albo dbamy o zdrowie i sylwetkę, albo jemy tosty...

szczęściara! Ja na starych jadę ...

dlaczego?? tosty są niezdrowe ??