Wątek: schudnę ...kg do...

wczoraj nie skończyło się na 11 śliwkach, zjadłam ich jeszcze 33 więc razem 44 .wiem, ze śliwka śliwce nierówna, ale niech będzie, że jedna ma 15g .razem 660g to gdzieś 225 kcal no i na szczęście wczoraj nic więcej nie zjadłam, acha i łyżeczka cukru (mama dodaje do tych śliwek, choć mówi ze w niektórych słoikach w ogóle nie ma, ale dobra 20 kcal) no i 2 cukierki halls 30kcal razem 985kcal
a dziś śniadanie:mleko z fitnessami jogurtowymi 320kcal,
drugie śniadanie: 2 jajka gotowane, 2 łyżeczki ketchupu 170 kcal
obiad: pół paczki warzyw na patelnię i 1,5 łyżki oleju 215 kcal
podwieczorek: jabłko 75kcal
no i jeszcze 2 hallsy 30 kcal
jak narazie 810
a co u was dziewczyny piszcie piszcie

heyo ) dopiero teraz wpadłam na twój temat, bo ostatnio miałam mały problem techniczny z klawiaturą, teraz dostalam bezprzewodówkę. Oj bój się szczurku, bój!

Życzę Ci powodzenia, a przede wszystkim cierpliwości i wytrwałości, ssama bym sobie tego zyczyla, no ale jak to tak?

Ty wpadlas ze sliwkami, ja z hot dogiem. Może ktoś wie ile on ma kcal?

raz na jakiś czas można i hot doga zjeść ja niestety nie wiem ile on ma kcal

znalazłam tylko, że bulka do hod doga ma 136kcal moze się przyda

a dziś na śniadanko:
2 jajka gotowane z ketchupem 170kcal
sok pomidorowy 20kcal
no i cukierek halls 15kcal
wczoraj jadłam te warzywa na patelnię, no właśnie wie ktoś ile kalorii ma łyżka oleju (słonecznikowy) ja policzyłam według dieta.pl i było tam napisane, ze łyżka ma 90kcal. a dziś zobaczyłam na polki.pl i tam było że 159kcal no i nie wiem teraz

niestety nie wiem,
ale ladnie

ja w brzuchu mam 74 cm , a wstyd pomyślec , bo modelki to mają z 60 cm z 50 cm ale do wakacji napewno my tez będziemy miały tyle

heh, ale 50 to troche za malo, az taki szkilet to ja nie chce :P

50 stanowczo za mało, ja jak będę miała 68 to będzie wspaniale o 60 nawet nie wspomne

jak narazie jest 782 kcal.na obiad miałam co prawda jadac gotowane warzywa lub ewentualnie te na patelnię, ale pomyślałam ze i tak potem rzuce się na domowe obiadki (kilka razy tak było). dlatego dziś zjadłam sobie pierogi z kapustą ale tylko 100g(znalazłam w domu wagę, co prawda starą, ale jarą )