Wątek: boczkom mowię PA PA:P nowe zdjęcia str37 =)

2 sniadanie
kromka chleba ziarnistego z serem zoltym i keczupem

obiad
serek wiejski i ziemniaki

razem ok 1036 kcal

No i SweeT :*:*

a teraz co sobote bede miala 6h treningu hehe:P czyli przed treningiem moge spoko jakiegos batona zjesc i tak to spale:P:P i spale jeszcze wiecej...6h tanca uhuhuh :P

ale fajno ja w wakacje bede miała niezły codzienny trening:

5h w robocie
8h na imprezie

napewno nie przytyje chocbym jadła za trzech

ja sie na cos zapisze, ale teraz czasu juz nie bede praktycznie miec wiec po wakacjach.
Najlepiej na areobik jakis :P

aerobik jest nudny:P chyba ze sie ma fajne uklady ja wole jednak tance:P:P teraz bedzie 9h w tygodniu tanczenia a od wrzesnia ok 11


dzis zjadlam:
musli z mlekiem
jablko
2 kromki ziarnistego chleba
z jajkiem i majonezem
pysio

czeka mnie jeszcze obiad
taka mrozonka ryz z kurczakiem

razem 1038 kcali

chcialam zjesc mniej obiadu bo nie jestem glodna
ale musialam dobic do 1000 )

ja chodzilam 2 lata na tance, ale na nic innego czasu nie mialam..
ciągle powtarzalam układy i moje oceny to byo dno, czasu na nic nie mialam ;/
chce areobik jakis bo nie wymaga wielkiego zaangazowania

hmmm ja w gimnazjum jak chodzilam na tance to mialam o wiele lepsze oceny niz normalnie:P a teraz no LO jak to LO :P ocen komentowac nie bede ale 4.0 srednia tez dobrze:P

Ja chciałabym dociągnać do 4.00 w moim ekonomiku...
Ciezko bedzie
Ja bym też chciała na tance chodzić-ale w okolicy nic nie ma
Trudno musze sama wariowac przy muzyce w domu

Ohohoh kto tu tak piknie dietuje :* :*
i bardzo dobrze ze dobiłas ja od dzis wychodze z dietki i czuje sie z tym swietnie