moi rodzice tez ostatnio zauwazyli ze schudlam i sie czepiaja ze mam wiecej jesc:/
moi rodzice tez ostatnio zauwazyli ze schudlam i sie czepiaja ze mam wiecej jesc:/
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
obiad:
warzywa na patelnie
kolacja:
jabłko
jogurt
dzis przekroczylam
razem 1044 kcale
yhh wczoraj dala dupy
zjadlam jeszcze
2 kromki bialego chleba
posmarowane jakims serkiem..
dzis
sniadanie:
kefir 400g
musli
344 kcale
a co tam, wazne ze dzis pięknie idziesz![]()
nie martw siem, przecież dużo tańczysz i w ogóleSpaliłaś już to na pewno :P
a ja msuzesie nauczyc jesc, ze rano maxymalnie duzooo a nie ze rnao malo a o 15 wsyztsko :P
no wiec dzis zjadlam jeszcze
2 male ciemne buleczki
2 kromki razowego
i jajecznice:P
byloby si ale wypilam jeszcze piwo wiec 1000 przekroczony:P
ale jak juz mowilam piwa se nie odmowie![]()
ja ide dzisiaij na piwonananan
![]()
a ja nie lubie piwachyba ze z sokiem, ale to juz kolejne kcal :P
ja wogule jestem abstynent :P
Zakładki