Oponka odchodzi w zapomnienie! :)

Ja też mam oponkę, waże 64 kilo i mam 170 i największy mój ból to "boczki". Ja 6 nie stosuje...narazie nie mogę..

Nie masz brzucha :P Gdybyś zobaczyła moją oponkę, to byś się przeraziła... Ja z boczkami nie walczę narazie, bo muszę się najpierw uporać z sadłem. Już nie daję rady...
:(

Marlencia, nie poddawaj się ;*
U niektórych tak jest, że na początku baaardzo wolno im kilogramy lecą, a potem "pstryk" i nie ma około 3kg :)
Serio...
Najgorsze co możesz teraz zrobić, to się poddać!
Bierzesz się za siebie i już ;]
Chyba nie dasz wygrać oponce, cooo?
;)

do wakacji 8 tygodni, dasz radę ! ale etraz to juz ostatni czas, zeby schudnac jezlei etraz juz postanowielas to sie tego trzymaj bo juz za pozno na miganie się :P

Marlencia Wejdz do mnie i poglądaj fotki na 1 i 2 stronie, popieram koleżanke, też myśle, że to ostatni czas by sie zebrać do robotki...

Ale ja juz nie daje rady. Jeszcze ostatnio mam taki paskudny humor, że wytrzymac nie moge. Znacie jakies inne cwiczenia oprocz A6W, ktore tez pomagaja? Brzuszki wiem, ze nie dadza za wiele, bo nie widac miesni przez sadlo, wiec sie nie oplaca robic...
Jestem na wyczerpaniu. Nie wiem czy mi sie uda... :/

wiesz najpierw trza zrzucic sadlo apotem rzezbic:P bo tak rzezbisz i nie widac ... moich miesni tez nie widac wrrR:P:P ale co tam
ja 6w nie robie bo juz 22 dzien za duzo czasu zajmowal
wogole to myslalam ze w polowie zasne...ale moze w wakacje znowu zaczne
kto wie

Właśnie też przestałam robić 6W, bo strasznie monotonna i nudna była :P No i do tego nie widziałam efektów, a dziewczyny na forum pisały, że po 8 dniach już są. Zniechęciłam się dwa dni temu. Dlatego szukam innych ćwiczeń, zna ktoś jakieś dobre?
Postaram się w ciagu tygodnia wkleic tu zdjecia mojego brzucha. Przekonacie sie, jaki wielki :/

a 8 minute na brzuch?? ten filmik?

Jakieś ściągałam kiedyś z tego forum, ale nie zaglądałam tam. Ale to chyba trzeba przy kompie ćwiczyc i to ogladać, a ja nie mam jak, bo komp jest u mojego brata w pokoju... :/