Rodziców można oszukać Jedz wtedy, kiedy cie widzą Albo powiedz im, że od dzisiaj bedziesz jadla 5 posilkow dziennie i co 3 godziny cos jedz do 250kcal i kolacje nie pozniej niz 18-19. Jak sobie robisz posiłek, to jedz dużo produktów, ktore mają mało kcal, wtedy rodzice będą myśleli, że cały czas normalne jesz