mmm a jaki kurak ile ma kCl?
mmm a jaki kurak ile ma kCl?
gotowany ma chyba 120 kcal(mowie o udku) piers ma chyba 100 (100 g)
ale jezeli nie lubisz to mozesz pokroic miecho w drobna kostke podsmazyc na lyzeczce oliwy(107 kcal) i zjesc z warzywami
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
pierś kurczaka ma 120 kcalja tak zawsze robie bo strasznie mi się przejadła gotowana pierś i sobie podsmażam i jem z pomidorkiem, ogórkiem i innymi warzywkami
robie sobie sałatke z kurczakiem
lepsza niż w restauraji i tańsza o niebo
:*
oki jestem juz po cwiczeniach,
zaraz smigam do wanny, a pozniej do chemii , mam nadzieje ze dzisiaj uda mi sie zasnac bo jezeli to bedzie kolejna meczaca noc to sie chyba powiesze
ale mnie wierci po senesie![]()
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
taz mam problemy ze snem ;/ uch ja senesu na dzin szkolny nie biore, bo to si ezle konczy ;p
ja jak senes to w piatek wieczorem alo w sobote hehe
wole nie ryzykowac![]()
dlatego pije go w miare jak najwczesniej
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
ja tam starm sie go nie pic bo potrafi uzaleznic
buziak na mila dzieonek;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki