Wątek: D - doskonałość ..zawsze daleka :(

hmm jest czas kiedy trzeba sie wyciszyc przestac myslec tylko o jednym ale jest czas kiedy trzeba przyznac sie do bledu i wrocic na stare smieci..
ciekawe czy ktos mnie jeszcze pamieta...praktycznie nie ma tu nikogo ze strarej brygady..
dalej kombinuje jak kon pod gore.. dzisiaj zaczelam anaboliczna i nie wiem czy to jest dobry pomysl.. nie wiem czy lepiej jesc wszystko w jakis tam ilosciach i meczyc sie dluzej czy wpieprzac bialka i tluszcze eliminujac wegle w ciagu tygodnia a w weekendy pozwalac sobie na weglowodanowe posilki ? .. w sumie moze wtedy by mi wymiary spadly...
troche schudlam..to wiem na pewno ale dalej sie nie orientuje ile waze ;]
wieczorem robie brzuszki.. a wlasciwie 2 dni temu zaczelam ;] lepiej pozno niz wcale..
no i tak mi sie cos wydaje ze waze w granicy 55-60 kg , ale chlopak jak mnie podniosl to powiedzial ze nie jestem ciezka i ze kumpel ktory wazy 56-57 jest ode mnie ciezszy..(porownywal) i w symie nie wiem..to jeszcze o niczym nie swiadczy..
dla siebie jestem spasiona ;] co z tego ze psycha mi siadla juz dawno.. skoro musze walczyc i choc nie mam juz naprawde sil wiem ze nie moge sie poddac.. przeciez musze do cholery schudnac.. potrafie..jeszcze ten jeden jedyny raz...Suszonej sie udalo..mi tez sie uda..!

ja cie pamietam ally.
to przykre ze musimy tu wracac.
ale trzeba walczyc dalej.
dla siebie tez jestem spasiona.
i dla innych pewnie tez ;/
trzeba probowac dalej. do skutku

Nocjestmłoda, załamałaś mnie. BMI równe 20 i spasiona... Ally, ty też jesteś podobnie "spasiona"? Jak tak, to zazdroszczę...

nie mam juz sily..chce swoje 50 kg

cholibka naczytalam sie waszych postow i jakos tak mi sie chce walczyc bosko jednak to forum to swietna sprawa a juz sie do niego uprzedzilam dam rade .. nie jestem sama tylko mnie prosze kontrolowac.. bede jesc ok 800 kcal pozniej dodam..obiecuje..
nie moge miec napadow.. bo sie chyba potne ;/
do wakacji musze schudnac co najmniej z 6 -8 kg

tez tak mysle wiec wracam na forum bo niedlugo z 4miechow zrobi sie pol roku straconego na 'niby diete'. tez mam podobny cel trzymam kciuki za ciebie;*

hej
moje 1 pytanie - ile masz wzrostu ?
teraz moje uwagi :P
jak bedziesz jesc 800kcal to ;
- wywala Cie z forum
- bedziesz miec napady
- wbre pozorom nie bedziesz chudnac szybko
-bedziesz ciagle zmeczona
-nie bedzie ci sie chcialo cwiczyc
-bedziesz caly czas myslala o jedzeniu bedzie Ci sie snilo bedziesz marzyla zeby cos zjesc takiego " kalorycznego"
tak wiec prosze cie jedz 1200... to jest naprawde swietna dieta, zobacyzsz bedziesz sie dobrze czula, po tych ciaglych Twoich dietach , wymyslaniach to jak myslisz jak Twoj rganizm sie czuje ? ( mowie biorac pod uwage swoj wlasmny przyklad) . Musisz sie przemoc i byc odpowiedzialna! odpowiedzialna i rozsadna dizewczyna nie bedzie chciala za wszelka cene i byle szybciej schudnac, tylko spokojnie tak by nie zniszczyc swojego organizmu !! i wtedy wszystko sie ulozy !!
Prosze cie przemysl to . i o 1000 kalorii mam takie samo zdanie
pozdrawiam :*

170
wiem wiem...bedzie albo 800-1000
dzisiaj wyjechalam do 1200
moze jakos to przezyje.. musze schudnac musze ;/

Tabaka, napisałam DLA SIEBIE jestem spasiona. czyli że wg mnie.
źle wyglądam, źle się z tym czuję. tyle.

a Ally ty nie szarżuj!
jedz 1000 minimum. źle sie konczy 800 i inne tego typu brewerie.

gratuluje dzisiejszego dnia na 1200 co jest swietne i nawet mnei nie denerwuj tekstem " jakos to przezyje"
wogole wiesz co chyba jestes strasznia samokrytyczna jesli chodzi o sama siebie