Wątek: Już sie udało :))) Zdjęcia przed i po 28 8) i po 40 :)

A ile zajęło Ci zrzucenie kilogramów?(:

Dzień dobry no właśnie ile czasu dietkowałaś i na jakiej diecie byłaś

sanii ja głównie chudłam przez wakacje jakieś 3 miesiące czyli ale przy samym wychodzeniu i po diecie schudłam jeszcze 5 kg (pierwotnie miałobyć 50 kg a teraz widze że znów jest 45 dobrze że święta idą )

No a teraz cierpie na bezsenność I mimo tak póżnej kolacji jestem bardziej głodna niż zwykle

Dziwne bo sporo wcinasz i nie powinnaś już chudnąć, ale ja tez tak mam próbuje przytyc bezskutecznie

Ojj... ja mam nadzieje że jak zejde do 58- max 55 kg to się zatrzymam i nie pojdzie juz ani w jedną ani w drugą stronę...

Mi też 5 kg zeszło przy wychodzeniu z diety :P Ale w święta przytyję pewnie...

A ja nie miałabym nic przeciwko gdybym zeszła do 56 kg i jeszcze przy wychodzeniu tak 2 kilogramki spadły

Madziu a co tam u ciebie dzisiaj ??
Buziaczek :*

No napewno przytyje w święta więc sie nie przejmuje :P No przy wychodzeniu napewno spada waga a teraz mimo że niby tak dużo tego jedzenia to nie zawsze nawet 2000 kcal dochodzi i pewnie dlatego

A dziś:
śn: kajzerka + masło + wędlina
IIśn: powtórka pierwszego
IIIśn: jabłko i 3 mandarynki
Ob: kasza i gulasz
Pod: mus jabłkowy, kostka czekolady
Kol: budyń orzechowy i 2 mandarynki

A ćwiczonka będa zaraz

świetnie

ale ty smaczne rzeczy jesz, ja to już tak monotonni że tragedia muszę coś urozmaicić