hej wszystkim mam 16 latek,160 cm wzrostu i 60 kilo
nawet jestem szczupla ale chodzi mi glownie o brzuch i uda...
chcialabym zejsc do 50 kilo..mam kilka pytan...
jaka dieta jest dobra?jakie cwiczenia?i czy ktos zechce mi na nie odp?
jeszcze co mnie gryzie to to ze mam bardzo slaba wiare w siebia...
tak naprawde to chyba wogole jej nie mam