Wątek: Hmmm...

Nie ma sensu dokładnie liczyc kcal
ja nie licze i jakos zyje....
a co do spania i wstawania: to rowiez mam z tym problemy
zawsze ucze sie do 23,24 wejdse chwilke na forum jest juz 00:30 i mykam spac
a wstaje do szkoły o 6:30
Wiec tez jestem niewyspana i nieprzytomna...

BUZIAK na miły dzien:*

nei podoba mi sie heh, jescze troche ulepszyc musze
zaraz do tego sklepu lece. a spac nie moge wczesniej, zasnac trudno nawet jak sie klade ok 23 to zasypiam o 1

cwicz wczesniej

a u mnie z spaniem jest że przewaznie bardzo szybko zasypiam i wczesnie a sa dni w których za chiny nie umiem usnac i zasypiam nad ranem

chyba bede musiala sobie wlasnie kupic tabletki nasenne

No widzisz.... cały czas nam chudniesz, skoro brzuszek ci maleje Ja się raczej rzdko czuję szupło.... ostatnio chyba półtora roku temu Może niech zostanie tak jak jest, czyli ćwicz tymi wieczorkami, a najwyżej wstawaj później

słuchajcie, czy jeśli będę ćwiczyć parę razy dziennie, ale krócej, zamiast raz a powiedzmy 1,5 h, to źle?

heh nie wiem w sumie, ale chyba ok bedzie.

oj jak sie zbiore to rano bedzie rowerek, ale nei wiem keidy to nastapi :P
kupilam sobei 2 activie, fantasie z malinami i gumy do zucia. no i gazetki jakeis suche :P
ja juz nie wiem jak sie czuje sama, ale mi brzuch spadl, jzu taki wyalony nie jest, chyba nie daletego, ze chudne :P ale chleb inny teraz jem

3mam za Ciebie kciuki :*:*

dobrze że chlebek zmieniłaś rzynajmniej wzdęć się pozbedziesz