Wątek: Hmmm...

trzymam za Was kciuki

tylko chrupkie lub chlebek ryzowy. w sumie nie tesknie tak bardzo za tym, raz po raz mialam ochote zjesc, ale nie taka wielka zeby ulec pokusie

Laska jesteś i tyle Ci powiem!! :P

ech jak to ostatnio ze mna znowu w weekend zarlam, bo z przyjaciolka wyjechalam nad morze... robei dietke w stylu mniej zrec. limity kaloryczne mnie mecza za bardzo. dzis kiepskawo. jablko, jogurt pitny, takie mleko kakaowe i frytki z piekarnika... dobrze chociaz ze z piekarnika, a nie z tluszczu. matko jaka niewyspana jestem, jakbym nie poszla spac to zmeczona, nie mam kiedy cwiczyc, na nic nie mam czasu, ale przynajmniej czas mi szybko leci. nie wiem czy dieta wypali. do 50 daze w koncu, nie do 47. znaczy moja waga bedzie pokazywac w grabicach 48-49, ale ona ok 1-2 kilo odejmuje. nie chce mniej, bo moja kolezanka ma 162 i wazy 48 i wg mnie jest za chuda, duzo za chuda, ma galopujaca przemiane materii, bo trenuje taniec. a podobno zre wiecej niz jej ojciec :PP to ejst pech, nie wiem czy tego mojego odchudzania z cwiczeniem nie przeniesc jakos na luty marzec, wtedy mi najlatwiej. w sumei az taka gruba nie jestem, nie wygladam tak zle. przez ciuchy w sumei nei widac z emam pare kilo za duzo, tylko jak jestem w biueliznie to poerazka bo mam wielie sklonosci do cellulitu na brzuchu;/

cellulit na brzuchu
mam tzn. miałam

mam wrazenie, ze zima nie zrzuce tego cholerstwa. nawet nie tyle ze mam apetyt na chleb i takie fast foody, ale jakos nie chce mi sie odchudzac, moglabym zrec i zrec jogurty, pic takie mleczka owocowe, czy kakao, maslanki, jogurty pitne... nawet mam wieksza ochote teraz na jogurcik niz na frytki... nie kapujeee, ale nie dam rady, ciagle se mowie za tydzien, za tydzien, od jutra itp, a gowno z techo wychodzi ;/ kompletnie nei wiem co robic jeszcze z tego wzgledu, ze dieta nie ma sensu jak nie ma ruchu, ja bym chcial jezdzic rowerkiem, biegac, ale tak sie nie wysyoiam ze o 5 rano, czyli godzine i 15 minut wczesniej niz zawsze wstac to dzieki...

noo
mnie tez do jogurtow bardziej niz do czego innego ciagnie

julix w zimie juz tak jest ze ogranizm potrzebuje wiecej... czytalam ze na zime powinno sie nawet przytyc...

mnie nie ciagnie ani do chleba, ani do jogurtow... troche do czekolady kokosowej, albo bialej... teraz wole jesc ostre rzeczy

czaaaasami ciagnie mnie do bułki pełnoziarnistej z szynka, serem zoltym i ketchupem, albo do hamburgera (ale mojej roboty)

kurd ebez kitu podlapuje zalamke ;/ no chce jak cholera schudnac, ale nie mam motywacji kompletnie. mowie sobie ze chce byc chudziutka itp, ale nie dociera do mnie to!!! no w sumie nie obzeram sie, ale tez nie jem tak zeby chudnac ;/ no ja padne kiedys, zaczynam sie bac, ze wiosna tez nei znajde motywacji do schudniecia, a to bedzi porazka, bo zdechne z kompleksow! tego lata swietnie jak na mnie wygladalam... a wlasciwie nie lata. od poczatku wiosny do poczatku lata bylo bosko!

nie zalamuj sie Kochana To jest najgorse co mozesz teraz zrobić
nie poddawaj sie!
Jak nie mozesz schudnac to moze zrezygnuj z sosow... itp
nie wiem co z reguly jesz wiec nie wiem jak mam Ci pomoc

pieczywo chrupkie jest ok ale nie jedz go np z maslem tylko poszukaj w sklepie jakis niskokaloryczny serek do smarowania