Wątek: Hmmm...

czesc Her

Devise, stepu nie mam, zapisalam sie na aero

super bylo w ogole, juz az tak zle mi nie szlo, a juz na pewno nie najgorzej upocilam sie, to bylo meczace, inna babka prowadzila i juz zawsze z nia bede miec zajecia
wyszlam tak 19;04 i w domu bylam o 19;13 ufff w ogole bylam tak spocona, ja do chaty dobieglam, ze czerwona bylam jeszcze jak z wanny wyszlam ale sie spokojnie wyrobilam, zjaadlam sobie nawet jablko no i po ang tez jablko, pozno, no ale walic to w limicie jestem dzis

jak sie fajnie czuje tylke zeby ten czas na diecie szybciej lecial, chce widziec efekty, a to dopiero tydzien

Spokojnie, spokojnie, ale Ty raptus jesteś z takim wysiłkiem fizycznym to będą i tak szybciej

ja? <lol2> ja sie ruszam wg mnie tak srednio :P bo lekki wf w szkole 3 razy w tyg, 2x aero i raz basen, plus dlugie chodzenie czasem :P rowerek mnie totalnie zanudza i ma takie siodelko, ze centralnie moj tylek zaczal jakis dziwny ksztalt zyskiwac <lol>

ide lulu, ogolnie plan mam zmieniony, ale jest ok. godiznowo to samo,c yzli pn-czw do 14 30 i w pt do 13 30.

ale mam dylemat
nie wiem czy isc na filologie rosyjsko-angielska (na UAM, jak sie dostane to za darmo)
czy na filologie japonska plus przez rok nauka rosyjskiego badz jakiegos innego, ale to jest platne juz...

ech no wszyscy mi gadaja ze japonksi lepszy, ale mi sie bardziej podoba rosyjski

Idź na to co lubisz, a nie co bardziej opłacalne, bo jednak coś z pasją czasem robić w życiu trzeba i wtedy nie z przymusem będzie

Dla mnie to dużo Julix sportu, jak ja ze sportu zaznałam tylko 8 minute i tyle się ruszałam/ruszam i spacery, łażenie po mieście, myślę intensywnie nad fitnessem w pn i śrd o 20,30 po godzinie i juz dla mnie to masakra

julix - ty jestes bomba ruchowa !
hm ogladalam Twoje zdjj dookladnie teraz..koleeeejny raz - i mi sie najbardziej podobasz przy 52 !!! kurcze laska, matwie sie ze masz takie podejscie.. bo mi sie wydaje ze juz sie tak przestawilas ze Ci sie wydaje ze duzo ruchu to by bylo wlasciwie nie wiem co.. tak ogolnie to ruch codzinnie to jest BAAARDO duuuzo - i jak sadze wytrwale i intensywnie - i wlasnie ty sie ruszasz na maxa!
a do tego jesz bardzo malo kcal jak na taki tryb zycia..
moze warto powalczyc o akceptacje i wyleczenie z podejscia a nie kolejne kg?;>
tylko mnei zle nie zrozum :*

Julix jeśli to co ty masz to mało ruchu to ja nie wiem co potem jest norma

Grzibcio dobre dobre

ja sie nie ruszam wcale :P pomijajac przejscie od klasy do klasy i z przystanku do domu :P brak czasu cholera...

hehe dla mnei duzo ruchu bylo, jak biegalam :P oj wteeeedy sie dzialo. 4-5 razy w tyg godzina biegania plus raz basen, wetdy bylo duzo :P teraz mam pretensje, ze jak mam wolny czas, piekna pogode, to mi sie wylazic nie chce :P
w szkole dzis nuuuuuuuuda totalna

zjedzone:
bulka z serem almette
corny big i lizak
warzywa na patelnie z przyprawami - pycha i budyn waniliowy wlasnie jem
czyli zostaje mi jeszcze 400 do rozdysponowania

Dlamnie to duuuuuuuuuuuuzy wisilek Ja się ucze rosyjskiego -śmieszny jęezyk

ja sie kiedys uczylam, ale teraz prawie nic nie umiem. znaczy sie przeczytam, zrozumiem, ale nie powiem nic i nie napisze :P nie pamietam nic :P

blee matma teraz, a potem msuze szukac na projekt na gegre czegos