Wątek: Wredna waga...

Hejka dziewczyny, wiem że już wiele razy było takie pytanie jak moje... W sumei nie powinnam go znowu powtarzać, ale jejQ jak ja się dzisiaj rano zmartwiłam, jak zobaczyłam, że na wadze wogóle nie ubyło, a ćwiczyłam o wiele więcej niż zwykle... Zjadłam też bardzo niewiele... Dziewczyny błagam...Pomóżcie, powiedzcie co to może być, moja motywacja się zmniejsza, a ja tak nie chcę Buziaki=*

CiSsA a jak często się ważysz?? Bo to ma duże znaczenie A poza tym to jeśli dużo ćwiczysz to mięśnie ci się rozwijają a one są cięższe od tłuszczyku

Saphe, zgadzam się z Tobą
z tego co powinnam to trzeba się ważyc co 5 dni-co tydz...
może nie jedz po 18tej, po 19tej.
a jak się ważysz? rano? bo to też ważne
pozdrooofka

Biegam codziennie o godzinie 17 albo 18:30 nie jem nic oprócz obiadu ok 15 no i dużo wody. A ważę się codziennie rano...

jeden posilek

Już się moja sprawa wyjaśniła... woda się zatrzymała przed moimi trudnymi dniami ;] juz jestem bardziej spokojna;]

nie jem nic oprócz obiadu ok 15 no i dużo wody.

łojezu! gdybym ja tak robiła to mój brzuch ok. 10 słyszałby cały Gdańsk!

ehem. No i jak bedzie po diecie? przecież nie możesz jeść tak całe życe. Moim zdaniem jeśc powinno sie 5 malych posilków, wszędzie jest tak napisane

Ufff bałam się, że będziecie na mnie krzyczeć uff aż mi serce takie lżejsze się zrobiło... W sumie macie racje. Jak wczoraj zjadłam tylko obiad to wieczorem spac nie mogłam z głodu. I tylko myślałam "co zjeść na śniadanie" rano wstałam weszłam na wage i jeśc mi się odechciało, bo boję się, że nie będzie mi już tak dobrze szło... W sumie jakbym zjadła śniadanko to nic by się nie stało, bo macie racje z tym, że po diecie może być nieciekawie. =] buziaki =**

moim zdaniem, tak ja powiedziała Lou, powinnaś jeść 5 małych posiłków, a nie jeden o 15, bo od tego naprawdę szybciej nie schudniesz :P a co najwyżej pogorszysz sobie zdrowie, będzie Cię bolała głowa i nie będziesz miała na nic ochoty :P