hihi a więc ja tutaj będę zapisywać sobie to, co zjadłam ;]
wydaje mi się że to też trochę mobilizuje..;]
qrde zdenerwowałam się dziś !!
na mojej wadze, wychodzi mi 53,5-54 kg..
a dziś byłam u higienistki, i tamta waga wskazuje 55,5 ;(;(
będę musiała przesunąć strażnika....;/

no więc:
imię: Patrycja
wiek: w maju skończę 16 ;]
klasa: 3 gimnazjum ;P
wzrost: 159cm....;/
waga: 55,5....;((
niestety nie mam zrobionych żadnych pomiarów...
aha, a wagowo to chcę dojść do 48... albo choćby do 50...
mam w planach zrobić sobie kolczyka w pępku x]
więc ładny brzuszek musi być ;]

a dziś wszamałam:
1 śniadanko
*Płatki Fitness z mlekiem około 200 kcal
2 śniadanko
*2 kromki grahamu z poledwicą sopocką też wyszło 200 kcal ;/
obiad
*jogurt 108 kcal
*yyy 8 kostek czekolady 176 kcal
jabłko 75 kcal
NARAZIE (;/) około 780 kcal

a wieczorkiem jescze idę pobiegać z qmpelą więc mam nadzieję że będzie oki ;P
wpadajcie tu do mnie i podtrzymujcie mnie na duchu...;P;P