Wątek: Już tylko utrzymanie wagi ;) Udało się! 47 kg :D

Wróciłam Zamknęłam pewien etap. Już się nie odchudzam Raczej trzymam wagę Powiem szczerze, że jestem z siebie dumna, ale raczej nie wyglądam na 47 kg :P Ale i tak się bardzo cieszę Ostatnio w Walii kupiłam spodnie rozmiar 8 (inaczej XS) :P Najśmieszniejsze jest to, że teraz tylko w takie spodnie wchodzę Kupiłam sobie jeans'y w reserved rozmiar 27 A więc jest bardzo dobrze Przynajmniej dla mnie

Powiedzcie co tam u Was słychać?? Byłam na forach niektórych z Was i widziałam, że radzicie sobie extra! Gratuluję :*

Nie masz pojęcia, jak Ci zazdroszczę... W jakim czasie pozbyłaś się tych 12kg?

jejku zazdroszczę:* i mam nadzieję, że waga się utrzyma
a właśnie jaką dietkę stosowałaś? i w jakim czasie schudłaś?
buziakk:*

Ja też będe zazdrośnica Chciałabym już ważyć 48 kg

Moje gratuleszyn!
Jaka dietka, w jakim czasie?

Pozdrawiam!

Hejo :* Miło, że wpadłyście :*
A więc tak... Dziękuję za gratulacje Stosowałam diete 1000 kcal + ruch I zaczęłam się odchudzać na początku lutego. Wam również życzę powodzenia
A dzisiaj zjadłam bardzo niezdrowo Przez tosty

Śniadanie:
mleka 0% - 50 kcal
płatki cini minis - 130 kcal

II śniadanie:
jabłko - 75 kcal
ogórek kiszony - 30 kcal

Obiado-kolacja:
5 kromek pieczywa tostowego - 395 kcal
3 plastry sera żółtego light - 200 kcal
ketchup - 30 kcal

SUMA: 910 KCAL

Może to nie jest dużo, ale wolałabym zjeść zamiast tych tostów jakieś warzywka No, ale raz na jakiś czas można zjeść tosta :P Byle nie za często
I wprowadziłam nową zasadę Ewentualny słodycz (light oczywiście ) będę jadła co 4 dni I jak myślicie??

Ej, laska, ty masz wychodzić z diety, a nie jeść ponizej 1000 kcal!

Od jutra masz jeść 1200 kcal!

Kiedy ja naprawde czuję się jak nadęty balon :P Po tych tostach miałam takie wyrzuty sumienia, że sobie troszkę pobiegałam A zaraz lece zrobić brzuszki No i padnę do łóżeczka

Widzę, że jeszcze masz przezwyczajenia z diety... teraz możesz sobie dać troszkę luzu

Perwers ma rację! Dodawaj, dodawaj !