Wątek: upragnione 50-kolejna proba

Ahh juz tyle watków napisłąm,ze teraz postanwiam sama zapisywac moj pamietnik i co robiłam moze bedzie łatwiej ?

Wiec dzisiaj z braku czasu zjadłam strasznie malo i jestem strasznie na siebie zła bo sie teraz zje czuje..

sniadanie : 4 male paroweczki cielece (czyli 2 normalne) +kromka ciemnego chleba i moja ulubiona herbatka z cytrynka

II sniadanie lod-kaltus :d

i dopiero o 17 jadłam zupke-barszcz z ptysiami
jabłko i bulke z nutella
bylam taka glodna,az mnie skrecało
ale niestety do kina sie zachiało isc to tak jest ...

w sumie nie zalezy mi na wadze ale na rezultatach w postaci cm

ile masz wzrostu ?

No właśnie ile masz wzrostu, mi zależy na brzuszku...A zamiast chudnąć z brzucha chudne z tyłka...

Wlasnie, napisz coś więcej o swoich wymiarach

no wlasnie napisz nam cos wiecej o sobie jaka diete stosuejsz ile wazysz itp

i musze pisac jeszce raz bo wyskoczył blad ;/

wiec tak mam 166 i teraz waze 58 kg
w sumie zawsze bylam chuda tylko przyszlo dojrzewanie i w gimie juz waga poszła a do 4 kl SP wazyłam 20kg i bylam zdrowa jadłam wszystko moim ulubiony bylo chleb z nutella ; zadnych problemow z waga zadnych z prochnica no cudowne czasy
i doszłam do tych 58 kg ale włacza sie sygnał : STOP

Jestem na dietce 1200 kcal moja zmora sa chipsy dzialaja na mnie jak naroktyk nie moge zyc bez nich ...

Dzisiaj zjadłam
snaidanko : kako-200,
2kromki czarne +pasztet drobiowy=200

II - o,5 litra soku ze swiezej marchwi -200
i oczywisicie nie moglam wejsc do spozywczego i nie kupic ich - chipsy <wstydniś> 500
zjem jeszcze bananka ok 150 i 2-3 orzechy wloskie (100)

i juz mam 1350 ;/

no to gdyby nie te chipsy to by bylo cudnie;P musisz jakos z nimi walczyc bo neidosc ze tuczace to strasznie niezdrowe;P

kobieto, ja bez chipsow tez zyc nie moge. znaczy teraz jem je dosyc rzadko jak na mnie ale uwielbiaaam

Zawsze można zrobić własne czipsy. Nigdy nie próbowałam, ale są na pewno zdrowsze i mają mniej kcal

grubasek1992 a ty jak ladnie schudłas ?
podziel sie sposobem