Powrót cheerli xD Walka z 5 kg. START: 16. X. 2006 r

Ja niedawno byłam u fryzjera. Nawet fajnie mnie obciął :P:D:D

Co do potrawek z ryżem; jja je kocham :D:D
Najczęsciej to robie tak, że gotuję ryż, a w między czasie pokrojoną pierść (na małe kawałki) daję na patelnie i ostro przyprawiam. Kroje też pomidory na kwadratowe (bez skórki)i kładę na patelnie (mało oleju, bo jak da się dużo, to póżniej źle smakuje). Ewentualnie można dac pomidory z puszki takie, też smakują dobrze. No i jak się tak mniej więcej rozpuszczą to dodaje dużo pieprzu, trochę soli i jakieś tam jeszcze mieszanki + świezo pokrojony czosnek.

Jak ryż się zrobi, to go odsączam i dodaje sos pomidorowy (w garnku, bez oleju, na malutkim gazie). Mieszam i wkładam na talerz razem z mięsem. Pycha :D

No właśnie ja też uwielbiam takie rzeczy...
Obojętnie czy ryż czy płatki ryżowe czy pieczywo ryżowe...
Ale na obiad najchętniej jadłabym potrawy z ryżu albo jakieś słodko-kwaśne sosy z kurczaczkiem no i oczywiście spaghetti...I jakbym mogła zaponnieć o lasagne 8)

To ostatnie niestety bardzo ale to bardzo kaloryczne ale od czasu do czasu, czemu nie.. 8)
Moja mama w sumie robi dietetyczne spaghetti bo sok pomidorowy miesza z przyprawami, mięso mielone dusi na WODZIE potem odsącza to co się wytopi a sporo tego jest.. Miesza mięsko z sosem troszkę zagęszcza i polewa tym makaron... Czasem posypuje startym parmezanem ale wole bez tego.. :lol:

Ja tam wole kaszę gryczaną albo kus kus niż ryż ale za to spagetti mniaaam :D Pychotka :wink:

No mmmnnniiiammm...mmnnnniiiiaaammmm... :P
Zaraz idę na dół do kuchni na obiadek...
Nie możliwe ale zrobiłam się choć troszkę głodna..

Dzisiaj zjadłam ok. 300 kcal..

Śniadanie:
2 brzoskwinki (140 kcal)

II sniadanie:
duuże jablko (150 kcal)

Obiadek koło 400 kcal czyli 700..
Idealnie..jeszcze na aerobic jade pewnie więc ciut spalę...

Obiecałam że looknę to żem zajżała :wink:
Dobrze ci idzie! Ja jak nie zjem na chociaż kromeczki chlebka (ciemnego) to źle się czuję i słabo mi jest... :? Tak więc śniadanko zawsze jem bardziej obfite, ale pozostałe posiłki są już mniej kaloryczne.
:wink:

Ja tez zawsze jem większe śniadanka ale wczoraj podjadłam wieczorem a raczej późno wieczorem i rano czułam się jak słoń..
Jestem coraz bardziej głodna, zaraz idę na obiadek :lol:



Muszę jeszcze kupić sobie jaieś topy ( z 2) na wakacje...A i przyśpieszacz do opalania...
Zamówiłam z Avonu rzeczy za 50 zł prawie ale zarobie 46 zł więc pokryje się..
Zamówiłam:
:arrow: balsam ujędrniający 400ml 10,9zł
:arrow: krem do twarzy za 8,9zł
:arrow: mgiełkę do ciała 9,9zł
:arrow: szampon+odżywka dla mamy na urodzinki 10zł
:arrow: antyperspirant dla taty (kupiłam koszulke jeszcze) 8,9zł

Wychodzi 48,6 zł a zarabiam 46 zł...tyle że 6 zł za katalogi ... :wink:

A tak w ogóle to w środe moja mama ma urodziny w pracy. Zamówiła kilkanaście blach ciast, cukierki orzeszki i owoce..Wszystko po kilka kilog..
Jest dyrektorem więc zaprasza wszystkich... :wink:
A ja jadę z rana pomagać jej sekretarce we wszystkim...Wiec ciasta na pewno zjem i to nie mało..Ale cóż...Postaram się po kawaleczku wszystkiego.. (5 rodzai ciast :oops: )

A w czwartek jadę do Warszawy też z mamą, bo jedzie na jakies spotkanie dyrektorów więc zabiorę się z nią.. Pochodze po sklepach a potem pójdziemy na pizze do Pizzy Hut..
Także 2 dni totalnego obżarstwa :cry: :lol:

mgielki z Avonu sa fajne:) Kocham ta "be ...kissable" .Slicznyyy zapach:) Ale np. kremow do twarzy nie moge uzywac,bo zawsze mam po nich jakies uczulenie albo wysuszaja mi skore:/ Kremiki tylko Garniera albo Nivea.
Fajnie,zarobisz sobie troszke kaski:)

No w sumie 45 zł piechotą nie chodzi :lol:
Właśnie jem obiad, postanowilam przy komputerze bo czytam artykuł na necie..
Ale pyyychhoootka :P

Zjadłam, posiedze jeszcze troszkę na necie i lece na dół się położyć troszkę :wink:

A tak w ogóle to co moge kupić mamie na prezent na urodziny? tak do 40 zł?
Nie mam pomysłu a urodziny już w środę :cry:

Ja ogólnie lubie Avon, ale zawsze przed kupieniem czegoś musze to, jak to sie mówi, dokładnie obmacać :D Kremik to powącham, sprawdze skład, opis, 15 minut postoje, jeszcze sie zastanowie czy to do mojej cery, czy mi cena odpowieda itp. Dlatego zamawianie mnie wkurza... Nie moge tego zmolestować i sprawdzić czy na pewno nie poleży w niełasce na szafce w łazience 8)
Cheeril, życze miłych dni łakomstwa. Przyspieszysz sobie metabolizm i z nową siłą ruszysz przeciwko kilogramom :twisted:

Dzięki, dzięki i myślę że będzie jak mówisz :lol:
Jeśli chodzi o Avon to kosmetyki mają fajne ale np. jeśli chodzi o mgiełki czy perfumy to mogę zdać się tylko na wyobraźnię albo na koleżanka która ma taką jak ja chce..
:wink: Obiadek zjedzony...aha mówiłam już to :wink:

Jeśli chodzi o kremy to ostatnio spędzilam kilka godzin w drogeriach na poszukiwaniu dobrego kremu matującego...Kupiłam z Eveline SOS i jest naprawde świetny!!
Wcześniej nie mogłam wyjśc z domu bez podkładu i dobego pudru tak mi się skóra świeciła..A teraz....
myje rano twarz żelem, smaruję tym kremem, czasem tusz do rzęs i fruuu...
Twarz jest matowa i śliczna przez cały dzień :lol:

Czemu nikogo nie ma na forum oprócz mnie i Kylpie?
Gdzie wyście pochały dziewczyny? :lol:

Hej cheerli :) Dziękuje że odwiedziłaś mój temacik:) Oczywiście w ramach rewanżu obiecuje tu wpadać :D :D :D :D :D a póki co życze miłego dnia i dużo spalonych kalorii :D :D :D :D :D :*

heja! życze powodzenia! wcale nie jesteś taka gruba ;) ładna jesteś,serio! ;)

Dzięki,myślę że się spełni :lol:
Będę do Ciebie zaglądać i myślę, ze ty do mnie też :P

A ja dla odmiany jestem konsultantką Oriflameu hehe :D Ale z Avonu też czasem zamawiam u koleżanki :roll: :wink:

cheeri co slychac???? jak tam co tam? Jak iodzie Ci dietka????Tez powodzonka z obzarstwie zycze... tylko bez przesady!!!!

OO właśnie takiej osoby szukałam :lol:
jak to jest w Oriflamie?
Ile zarabiasz itp?
Bo w Avonie jeśli masz zamówienie od 0 do 199,99 zł to masz dla siebie 15 %
Od 200 do 499,99zł 20% itd..

Policzmy ile kcal dzisiaj zjadłam...

Śniadanie:
2 brzoskwinie, herbatka (140 kcal)

II śniadanie:
duże jabłko (150 kcal)

Obiad:
ryż, potrafa chińska+ kalafior (400 kcal)

Podwieczorek:
Activia (125 kcal)

Kolacja:
płatki ryżowe na wodzie z mlekiem+ jagody (180 kcal)


Wyszło równo 1000 kcal :lol:

Pięknie ! ;*

Qrna wiesz ja też uwielbiam ryzowe potrawy ;) Ubóstwiam tak że hoho xD
Najlepsza to własnie taki kurczak w sosie suodko kwaśnym z kukurydza i do tego ryż ahh 8)
I płatki rzowe tez są pycha 8) Ja na sniadanie mieszam je sobie w osianymi i gotują pyszną zupę mleczna 8)

Qrna no i gdzie Ty jagódki dostałaś ?! U mnie jeszcze nie ma a ja ubóstwiam ..

Jagody można zebrać w lesie :D Poza tym kupić przy drodze, albo na jakimś targu. :D

U nas już są jagódki 8) mniam, mniam....
Ja mam radoche bo mi czereśnie na ogrodzie dojrzały.
Co prawda w tym roku przez te wachania temaperatur są karzełki :( ale i tak smaczne...
Ja najbardziej lubie kurczaczka na teflonie podsmażanego (pokrojona nie za drobno pierś) i do tego kukurydza, papryka i groszek z puszki pod koniec smażenia 8)
Proste, funkcjonalne i pyszne :D

u mnie ni ma bo ja na pomorzu mieszkam xD
Wy tam głebiej to macie :P
nie fair !

Cytat:

---

Zamieszczone przez cheerli

OO właśnie takiej osoby szukałam :lol:
jak to jest w Oriflamie?
Ile zarabiasz itp?
Bo w Avonie jeśli masz zamówienie od 0 do 199,99 zł to masz dla siebie 15 %
Od 200 do 499,99zł 20% itd..

---

Zawsze zarabiam 30%, bez względu czy mam zamówienie za 9,90zł czy za 990zł :P

A dietka to Ci śliczniutko dzisiaj wyszła ;)

Kylpie zgadzam się w 100% co do kurczaczka :D
Czereśnie uwielbiam, ale one dosyć kalorczne są :? Szkoda, że nie można się nimi zajadac jak truskawkami :roll:
Na dieta.pl podane jest, że w 100g mają 43kcal, na innej stronie, że 61kcal a mi ciocia kiedyś powiedziała, że 1kg czereśni to 1000kcal... Więc ja się jednak boję jeść tych owocków na diecie hehe :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez cheerli

OO właśnie takiej osoby szukałam :lol:
jak to jest w Oriflamie?
Ile zarabiasz itp?
Bo w Avonie jeśli masz zamówienie od 0 do 199,99 zł to masz dla siebie 15 %
Od 200 do 499,99zł 20% itd..

---

Zawsze zarabiam 30%, bez względu na to czy mam zamówienie za 9,90zł czy za 990zł :P

A dietka to Ci śliczniutko dzisiaj wyszła ;)

Kylpie zgadzam się w 100% co do kurczaczka :D
Czereśnie uwielbiam, ale one dosyć kalorczne są :? Szkoda, że nie można się nimi zajadac jak truskawkami :roll:
Na dieta.pl podane jest, że w 100g mają 43kcal, na innej stronie, że 61kcal a mi ciocia kiedyś powiedziała, że 1kg czereśni to 1000kcal... Więc ja się jednak boję jeść tych owocków na diecie hehe :D

Hej, hej :lol:
Dopiero teraz miałam czas wejść ale juz lece bo i tam net tak mi wolno chodzi, że czekam 3 min na otwarcie strony :?

Wykąpalam się w wannie, posmarowalam uda i pośladki jakimś kremem antycelulitowym z Dr. Irena Eris a brzuch i boczki 'budyniem ujędrniającym' Cudeńko...pachnie niesamowicie myslalam że to zjem :P

Apropo jedzenia, zjadłam jeszcze jablko i miseczkę lodów :cry: Ale cóż..
Jutro chyba w ogóle nie bedzie mnie na forum, bo jade w południe do K-c do lekarza... :wink: Ale moze wieczorkiem siąde...


Plan jedzenia na jutro:

Śniadanie:
activia (125kcal)

II śniadanie:
kisiel Delecta instant, jakiś owoc (180 kcal)

Obiad:
zupa botwinka (250 kcal)

Podwieczorek:
kawalek rolady lodowej (250 kcal)

I to tyle..i jeszcze aerobic jutro bo dzisiaj nie zdążyłam :wink:
Pa!! 8)

jedz wiecej !!

wlasnie... czy to troche nie za malo ?

Będzie więcej, to tylko plan ale zawsze jem o 200 kcal więcej, bo się np na loda skusze..
Lece juz bo się na busa spóźnie...
PA :lol:

PS W pt jade do Tarnowsich Gór kupić psa na urodzinki dla mojej cioci...Malutkiego owczarka niemiexckiego.. Już nie mogę się doczekać :P

Łaaa, to słodziudki prezent jej zrobisz :D

Miłego dnia i pozdrawiaaam :*

hih uwielbiam szczeniaki 8)
ajajajj sudziutko :P

udanego dnia ;*

w Tarnowskich Górach mieszka moja przyjaciółka ;) pozdroffionka:*

I jeszcze okazało się, że jade po niego o 12 czyli kolo 13 będę tam a dopiero o16 jedziemy go zawieźć.. Cały dzień prawie z nim bedę :lol:

Ale się ciesze

Dzisiejsze menu

Śniadanie:
kisiel intant (115 kcal)

II śniadanie:
kisiel instant, bułka (100+150= 250)
Czyli zjedzone 365 kcal..
Obiad będzie ok. 200-250 kcal i potem mam zapas na kawałek loda i jogurcik.

Niestety musze już lecieć, bo pisze z sekretariatu w moejj mamy w pracy a sekretarka ma sporo pracy na komputerze..
Będe o 17 bo jade jeszcze do lekarza..

PS jak już mówiłam jutro wyżerka, w czwartek W-wa więc pizza a w piątek psinka..Ale fajne 3 dni bedę miała..

A od poniedziałku zapisałam się na warsztaty taneczne, od 10-12 albo od 12-14 to sobie troszkę potańcze. Od pon do czwartku będę cohdzi

To świtnie;) Taniec to dobra rzecz :D Relaksująca i wyszczuplająca :D:D

Ja jak narazie tylko przed tv, ale się jeszcze zobaczy ;)

Też myślałam o tym, żeby się zapisać na jakieś ruchowe zajęcia w wakacje, no ale to dopiero jak wrócę z wyjazdu 23 lipca. A na tańce będę chodzic od września, a konkretnie na salsę solo :D

Pozdrawiam :*

Też bym tak sobie potańczyła :) tylko, że ja to nigdzie w okolicy nie mam żadnego kółka ani nic więc chyba będę musiała się ograniczyć do tv :):):):):)

Te warsztaty co prawda nie są u mnie w mieście, musze dojechac busem ale co tam...
Raz się zyje...W tym, tyogodniu jest taniec towatzyski- po pierwsze nie mam czasu a po drugie umiem to.. A w przyszłym nowoczesny..czmeu nie :lol:

Od poniedziałku do czwartku będę chodzić, bo w piątek już wyjeżdżam więc nie będzie mi się chciało.. Myślę, że wpłynie to jakoś na moją dietkę.. :lol:
Kupiłam sobie tonik do demakijażu wodoodpornego tuszu to rzęs z Eveline.. Bo mam taki fajny tusz z Max Factor' a

Hej!
Własnie wróciłam, zjadlam rolade lodową zamiast obiadu ale co tam :P
Jutro z rana wyżerka, kupilam mamie bluzke na urodzinki....
Zrobie foto to Wam wkleje i zrobie foto tej sukienki jeszcze :lol:
jak Wam idzie dzisiaj dietka? 8)

Hej!
Własnie wróciłam, zjadlam rolade lodową zamiast obiadu ale co tam :P
Jutro z rana wyżerka, kupilam mamie bluzke na urodzinki....
Zrobie foto to Wam wkleje i zrobie foto tej sukienki jeszcze :lol:
jak Wam idzie dzisiaj dietka? 8)