Wątek: < Prosiaczeq & Majka contra odchudzanko >

jaka tam nie nastolatka :P ja jestem (chyba) w Twoim wieku i zaliczam si edo nastolatek tak wiec spoko maroko dasz rade ja dałam wszystkie dajemy wiec luzik POWODZENIA



:*

chcesz jesc ciagle kanapki z razowca? : O

moge sie przylaczyc? bo sie odchudzam juz ogolnie od jakis kilku lat i co schudne to przytyje spowrotem moze chociaz na forum bedzie mi latwiej i w koncu sie uda... moze jak bede pisala na koniec dnia swoj jadlospis to cos pomoze? nie wiem ale sprobowac mozna takze moge sie przylaczyc ?

Ja tez trzymam za ciebie kciuki!
Bęzie dobrze, tym bardziej że tyle już schudlaś



Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

No i mamy 1 czerwca-to mnie motywuje bardzo
Iqwet
Ja mam 21 lat rocznik 85 latka leca...

hmacz
Nie mam zamiaru jesć ciągle kanapek-lecz ucząc się nie mam czasu przygotować co innego, pozatym chce sie jak najszybciej pozbyć tego kalorycznego chlebka

majka00
Bedzie mi niezmiernie milo jesli do mnie przyłaczysz Zapraszam!!!W KUPIE SIŁA

cheerli
Jasne,że wpadnę A poleciało kilka cm dopiero-przez miesiąc-bo nie jadłam słodyczy, i odrzuciłam słodzik-to jest okropne świństwo!!!

A dziś dzień mija w porządku-dietkowo!!!!
Mam jeszcze swieży zapał
A wiec było tak:
Ś: razowiec bieluch, pomidor=>400kcal
II Ś: 300gramowe duuuże zielone jabłko=>150kcal
O ierś gotowana kurza, warzywa na patelnię=>300kcal
K: jogurt jogebella light, 2 wafle ryżowe=>150kcal-to dopiero będzie

Razem:1000kcal-idealnie

Mam zamiar teraz poćwiczyć, tzn.jak sie pouczę , bo na jutro mam referat
Oki ide poczytac watki innych

To nie zapomnij zajrzyć do mnie :P

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

I do mnie
Bardzo ładnie dietowo... de lux ;p
Oby tak dalej

dzieki ja tez dzis juz 1000 kcal ale dopiero 16 ;/ chociaz ja jem 1100 bo ciezko mi na tysiaku a nie raz bedzie pewnie 1200 wazne zeby nie bylo powyzej 1200 ) ale co jadlam napisze wieczorem ja za to mam malo ruchu bo aktualnie jestem po maturze takze dluuugie wakacje mam a pracy na razie zero no a pogoda dupna wiec zero ruchu. w domu nie chce mi sie cwiczyc:P

No to bardzo mi miło,że sie przyłączyłaś A 1200- ludzie na 1500chudną Trzymam kciuki

Jasne, że chudną ale wolniej....

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945