Wątek: Moja historia :) FOTO: 11, 17, 18, 42, 45, 48, 53

noemcia
jojo mnie juz spotkało. w ubiegłe wakacje schudłam z 75 do 68 i w ciagu kilku miesięcy przybyło mi do 78
teraz jednak jestem rozsądniejsza i mam wieksza wiedze i jestem pewna ze jojo mnie nie dopadnie znowu :P

bakoma
jesli chodzi o dzienniczek to zastanowie sie

******l działa w ten sposób, ze powoduje termogeneze czyli podwyższenie temperatury ciała i wzmożone spalanie tkanki tluszczowej. nic jednak nie dzieje sie bez diety i cwiczen. efekty mozna zauważyc tylko wtedy gdy ma soe dobra diete oraz owocne treningi. :P

pozdrawiam

boze... wyobrazcie sobie ze jestescie albo nie ze startujecie miss i co bysmcie prosily ? ja prosze o world peace, ja o lekarstwo na raka a ja o to, zeby jojo nie istanialo

Widzę, że jeszcze mało Ci zostało do wymarzonej wagi

No maluutko!

dzisiaj było 65,2 ale tak dziwnie przeskakiwało wiec dalej bedzie 65,4
nie ma oszustwa.

dziesiejszy dzionek baaardzo gorący w Gdyni (dla mnie az za gorący). po kilku świadomych wpadkach w weekend mam jeszcze wiecej sily na walke z kilogramami. głodu nie czuje wogole i nie kusi mnie do niczego

pije tylko jak oszalała ale to chyba normalne w taki upał

dzisiaj zaliczylam ostatni sprawdzian, jutro jeszcze musze odpowiedziec z chemi i koooniec szkoły zaczne robic brzuch i pompki, a w lipcu bankowo kupuje karnet na basen

pozdrowonka!!

taaa...jojo to jest pieroństwo

ja i tak miałam dlugotrwale jojo. nie przytulam od razu. jadlam naprawde duzo i powoli tyłam. a to dlatego ze podczas odchudzania jadlam ok 1500 kcal i dzuo cwiczylam. najgorsze jojo przychodzi wowczas gdy sie malo je (popularny tysiak) a potem bez stopniowego wychodzenia z diety sie rzuca na jedzenie

jejku... też bym tak chciała, żeby tylko tyle mi zostało kilosów do osiągnięcia wymarzonej wagi ale niestety
właśnie tego ise najbardziej boję - jo-jo! Oby mnie nie spotkało...

nie lam sie, ze nikt sie ine wpisuje.. tak bywa. mnie nie bylo bo w domku mnie nie bylo w ogole. ja od dzis wracam do ******la. kurcze juz prawie doszlas do celu.. podziwiam jak wszyscy tutaj, pozdrawiam

Ja bym chciała dojść do tego etapu, że bede się martwić tym czy dostane jojo czy nie, jak na razie to mi waga nie spada mimo że z obwodów chudne:/ Jak jest tak gorąco to kompletnie się jeść nie chce, tylko ćwiczyć też nie za bardzo. Jak zwykle są plusy i minusy.