Wersja do druku
Jenyyyyyyyyyy podziwiam was zapał,wrrrrrrrrr gdybym ja miała taką wspaniałą "prawdziwą przyjaciółkę" to chyba mnie nigdy w domu nie było,była bym ciągle na dworze :roll: no córz....
II sniadanie: 2 kromki chleba białego+3 plasterki pomiodra i 4 plasterki szyneczki=250kcl wrrrrrrrrrrrrrr
A oto wasza Kaśka jak spadło jej 3 kilo;)
http://img161.imageshack.us/my.php?i...ic037405yy.jpg
http://img85.imageshack.us/my.php?image=pic037775tl.jpg
jeny! ja też chce schudnąć 3kg!!!
Alis tyle Ci potrzeba do wymarzonej wagi;) Kurcze nie smiac sie z tego 1 zdjęcia:)
Obiad:
makaron(100g)- 377kcal :oops:
truskawki z jogurtem(300g)-144 kcal:D
razem: 521kcal
No nie i wyszło 1500 :x
2 danie:
Barszcz czerwony z fasolką(200g)-194 kcal
Podwieczorek:
Truskawki(100g)- 28kcal
Kolacja:
Chleb chrupki(6g)-21 kcal
Ser zółty light(19g)-68kcal
1 kit kat:((50g)-248 :oops: :oops:
3 ogórki(110g)-19kcal
razem:356kcal
cały dzień:1426kcal
No i poszło w czorty:(
Jutro koniec ze słodyczami:(
1500 też nie zły wynik, a ze słodyczami skończ jeśli masz tyle silnej woli, albo je ogracz i juz wogole super będzie.
hejo! ja zjadłam tylko 1 i 2 śniadanko,potem poszłam na dwór na dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugi spacer,u koleżanki zjadłam pół loda PIPI,trochę napoju wypiłam no i teraz jem znów loda który ma 85kcl:D bardzo małó:D no więc tak z 900kcl dziś zjadłam i może z 400kcl spaliłam,waga pokasuje niecałe 60 kg...ohohoh,pozdruffki:*
No i teraz jest ok! Poszłam na rowerek nie było mnie 55minutek i spaliłam 580 kcal:) Czyli kit kata nie było:)
no i cool!
ale ze mnie jest smierdzaca, spasła świnia(
Właśnie pochłonęłam 2 kromy chleba z masłem i dęmem i kluski z truskawami:(