Wątek: Chcę schudnąć! Pomożecie?!

Jenyyyyyyyyyy podziwiam was zapał,wrrrrrrrrr gdybym ja miała taką wspaniałą "prawdziwą przyjaciółkę" to chyba mnie nigdy w domu nie było,była bym ciągle na dworze no córz....
II sniadanie: 2 kromki chleba białego+3 plasterki pomiodra i 4 plasterki szyneczki=250kcl wrrrrrrrrrrrrrr

A oto wasza Kaśka jak spadło jej 3 kilo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jeny! ja też chce schudnąć 3kg!!!

Alis tyle Ci potrzeba do wymarzonej wagi Kurcze nie smiac sie z tego 1 zdjęcia

Obiad:
makaron(100g)- 377kcal
truskawki z jogurtem(300g)-144 kcal
razem: 521kcal

No nie i wyszło 1500
2 danie:
Barszcz czerwony z fasolką(200g)-194 kcal

Podwieczorek:
Truskawki(100g)- 28kcal

Kolacja:
Chleb chrupki(6g)-21 kcal
Ser zółty light(19g)-68kcal
1 kit kat(50g)-248
3 ogórki(110g)-19kcal
razem:356kcal

cały dzień:1426kcal
No i poszło w czorty
Jutro koniec ze słodyczami

1500 też nie zły wynik, a ze słodyczami skończ jeśli masz tyle silnej woli, albo je ogracz i juz wogole super będzie.

hejo! ja zjadłam tylko 1 i 2 śniadanko,potem poszłam na dwór na dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugi spacer,u koleżanki zjadłam pół loda PIPI,trochę napoju wypiłam no i teraz jem znów loda który ma 85kcl bardzo małó no więc tak z 900kcl dziś zjadłam i może z 400kcl spaliłam,waga pokasuje niecałe 60 kg...ohohoh,pozdruffki:*

No i teraz jest ok! Poszłam na rowerek nie było mnie 55minutek i spaliłam 580 kcal Czyli kit kata nie było

no i cool!

ale ze mnie jest smierdzaca, spasła świnia(
Właśnie pochłonęłam 2 kromy chleba z masłem i dęmem i kluski z truskawami