Witam!
To jest mój dugi temat, ale mam nadzieje, że tym razem będzie mi łatwiej.
Muszę schudnąc ok. 10 kg
Diety oparte na liczeniu kalorii przerabiałam wiele razy...
Ja poprostu nie potrafie liczyc kalorii! No moze nie tyle ze nie potrafie ale nie mam do tego cierpliwosci
Sama juz nie wiem co mam robic...
Nie chce sie uzalac nad soba bo to nie ma sensu...
Mam nadzieje ze mi pomozecie, pozdrawiam