Wątek: Zamknięty

boshhh ja z tego zalatania byki robie
nie "wykompać" a "wykapać"
ale ze mnie cieć

to ja juz calkiem zglupialam...
tez czytalam ze nalezy ograniczyc slodycze do 75 kcal
a jest czekolata bez cukru?
jest chyba ta lekka

Strasznie malo mam nadzieje że zjesz więcej

no najwazniejsze zeby była bez cukru wg mnie( poza tym ja mysle 1-2 kostki nie zaszkodza gorzkiej na dzien a przeciez z nia jest tak jak z kakao, wiec jesli kakao mozna te 3 łyżeczki to taka czekolade tym bardziej
a dzisiaj nie wiem czy zjem
pozno jest
i brzuch mnie bardzo boli cały dzień
mama dzwoniła
pytala jak tam z jedzniem
ja ofc sklamalam bo co jej mialam powiedziec
jak wroci nawet nie zawuwazy ze schudlam
a zreszta SB jest dobre dla serca a serduszko mam słabe
jakies szmery czy coś tam mam
i boli mnie czesto ostatnio
lekarz powiedzial ze za 2 tygodnie mam znowu isc na badanie krwi a jak sie stan nie poprawi mojego zdrowia to beda inne badania
do kitu z tym
ale jak sie go pytalam czy te wyniki sa owocem ewentualnej "zlej diety" to powiedział że nie
ze to ja mam coś po prostu z nerkami czy z czyms najwidoczniej
narazie zalecił ogranicznie pewnych artkulow spozywczych,picie duzo wody i znowu na badanka
wiec jak tak powiedzial czego mi nie wolno jesc to akurat zostalo to co mozna jesc w 1 fazie south beach
dobra lece bo sie rozgadałam a ja nic nie umiem

hymm no to w takim razie ta dieta jest dla Ciebie idealna

wiedzialam ze kakao mozna (czekolada jest zalecana ta pow 70% CaCaO) ale nie wiedzialam ze 3 lyzki hihi

no tak bo jedna łyzeczka ma 20-25 kcal
wiec 3 wychodza 75kcal
wiec do jogurtu 0% mozna dosypać

a owszem
czytalm ze tam jest taki deser
serek wiejski + CaCaŁo + słodzik hehehe

no deserek jest taki
ale jak kiedys bylam na south beach to jadłam na sniadanko

Magdullusia tylko 25 kcal? A jakie? Takie granulowane dla dzieci czy np. Decomoreno?

no gorzkie kakao
czyli decomoreno
bo takie dla dzieci ma coś ok. 300-400kcal/100g to jeszcze zalezy od firmy