A jak tam dziś dietka?? ;) Kylpie ma rację:narazie nieźle sobie radzisz;)
Wersja do druku
A jak tam dziś dietka?? ;) Kylpie ma rację:narazie nieźle sobie radzisz;)
dzia :D
no dzis nie będę wszystkiego wypisywać bo duzo było w sensie różnorodnie, a omknęło się to w 1100kcal czyli dobrze :D
za to jutro nie będzie tak fajnie :cry: :D
jutro mam urodzinki no i jak to tak nie zjesć torta na własnym przyjęciu :D
pozdrawiam
mam nadzieję że jutro nie przegnę z tymi słodyczami bo szkoda by bylo to wszystko stacic :D
Magdullusia
dzień urodzin sobie odpuść :P
w końcu to Twoje święto nie?
i przy okazji, wszystkiego najlepszego! :)
100 LaT
Zycze szczęscia, bo ono w życiu najważniejsze.
A tort zjedz ze smakiem :lol:
ojejku dziekuję :lol:
10000000000000000000000000000000000000000000000000 000000(000) lat :D
No i zjedz sobie torcik ;) Urodzinki swje masz 1 w roku :D No a najwyżej pojutrze więcej poćwiczysz i będzie gitez ;D:) Pozdro
:D :) :lol:
Happy birthday dear Magdallusia, happy birthday to youuuuuuuuuuuuu :lol:
:D
Ej a co to nikt mnie nie odwiedza? 8)
Ja nawet nie bede pisała co wczoraj jadłam tego nieszczęsnego 8 w moje urodziny bo wstyd :oops: :D
no ale od dzis znowu dietka.
ale wcale sie tak nie obzarłam tylko trochę :lol:
W górnych granicach przyzwoitosći :D
heh
będę potem i zdam relację z dzisiejszego dnia pozdrawiam :D
Dziekuję za życzonka :D
oj, przyznaj się co jadłaś?! :P
ja też byłam na urodzinach ale u wujka i troche zjadłam :roll: i jestem na siebie wściekła :x
ale dzisiaj za to się wymęcze na basenie :P
nom torcika lodowego ciasteczko i garść chipsów :oops: :lol: 8)
oczywiście nikt mnie nie odwiedza :( 8)
jesli jednak ktos byłby zainteresowany to zjadam dziś ok.1200-1300 kcal
nie bedę szczegółowo wypisywać bo jem bardzo róznorodnie zgodnie z waszymi zaleceniami
wszystko jest ok
pozdrawiam gorąco :D
Witammmm 8)
dobrze, że wrociłaś do dietki.
A ja mam imieninki mamy w czwartek i nie wiem jak to będzie.
juz mamuska zapowiedziała,że robi 3rodzaje ciast :evil:
dasz rade:)
u mnie też było pełno jak nigdy i akurat wtedy kiedy się odchudzam :D
wiem że mama chciała dobrze ale mogła to przynajmniej ze mna skonsultować :D
dobrze że nie musiałam przynajmniej tego wszystkiego próbowac :lol: 8)
hehe =D pięknie idzie! a ja składam opuźnione życzonka,sykiego naj !! :*
akurat w czwartek mina 2tygodnie mojej dietki.
moze skusze się na jeden kawałek :roll:
dziekuje bardzo :lol:
No to ladnie. W limiciku sie dziś wyrobiłaś. ;) No i u wujka nie było źle. Świetnie sobie poradziłaś:) Moja dwa tygodnie dietki wypadaja dopiero 14 :D Akurat w dzień wyjazdu ;)
koleina osóbka,która waży tyle co ja :lol: 3mam kciuki za wszystkie odchudzające!! wiec za Ciebie też:) nie zadręczmy sie tylko tymi dietami i cwiczeniami bo sa ważniejsze rzeczy na swiecie niz upragione 50 kg.
Powodzenia i pozdrowienia :!: :)
Guka zgadzam się z toba w zupełności :)
i myślę że jak ma się takie podejscie do odchudzania to zadne choroby typu anoreksja nie sa nam straszne :)
macie racje zdrowo zrzucimy nasze zbędne kg
aha i przesyłam spóźnione życzonka: wszyskiego naj i upragnionej wagi :P
Kasiek17 na pewno nam sie uda :)
wielkie dzia za życzonka :)
ale nudy 8)
nikogo tu nie było 8)
dzis zjadlam troche zaduzo bo ok.1600 kcal
ale ćwiczyłam przez godzinke callenitis i chodziłam przez 3 godziny takze mysle że to spaliłam
dobra ide ćwiczyc pilates
naraska
piszcie piszcie
pozdrawiam :D
Jak spalilas to nie masz sie czym martwic, lepiej wiecej ruchu, wiecej jedzienia niz odwrotnie. :*
nom staram sie żyć tą zasadą ale czasem mam takie momenty że wydaje mi sie że nie schudne dopoki nie bedę mniej jeść i przestanę ćwiczyc
8)
na szczeście szybko mi przechodzi :D
Jak przestaniesz ćwiczyć to schudniesz wolniej... 8)Cytat:
wydaje mi sie że nie schudne dopoki nie bedę mniej jeść i przestanę ćwiczyc
Nie szynciej...
no własnie....
dobrze ze takie głupie mysli szybko przechodzą 8)
no i oczywiscie nikt mnie nie odwiedza 8)
dzis zjadlam ledwo 1000 kcal, Ok
ogólnie dobrze jest i nawet juz nie odczuwam głodu takiego jak na poczatku diety
mam nadzeje że jakos sie doczołgam do tego mojego celu
no to pa
wczoraj zjadłam 1000kcal
dziś tez jest dobrze
nawet czuje sie już duzo lepiej i nawet przyzwyczaiłam się do diety
hej dlaczego mnie nikt nie odwiedza? 8) :(
to Cie odwiedzam, nie płacz :) ja dzis oszczędzam kcal bo wczoraj sobie pofolgowałam :wink: dzisiaj dopadł mnie jakis dołek , najchetniej wypłakałabym sie w czyjeś ramie . Ale zamiast tego pójdę na rowerwek:) pozdr:* wpadnij do mnie!!
ok wpadne :lol:
nie martw sie idz na rowerek i zpomnij o kłopotach, ja zawsze jak jestem wściekła to biegam i przechdzi to rowerek tez ci pomoze :)
no to dzis było ok.1000 kcal czyli ładnie :D
kolejny dzień bez wpadki a to tez bardzo wazne :)
no to tyle pa
juz po 18 czyli juz raczej nic nie wszamam
narazka :lol:
pięknie!!!!!!!!
staram sie :)
chce jak najszybciej i najzdrowiej skończyć to odchudzanie :)
Dla mnie jest ważne, zeby mi sie żołądek troche skurczył. :lol: bo jak sie ogranicza kcal, czyli ogólnie je mniej to nasz żołądeczek szybciej sie napełania i czuje sie potem najedzona choc wcale nie zjadłam duzo :wink: Tak naprawde to też chciałabym miec juz te 5 kg miec za sobą , ale musze byc cierpliwa i wytrwała, niestety nie da sie nic osiagnąc z dnia na dzień...
Pzdrffki:*
żołądek napewno się skurczył bo jesteśmy na diecie i jemy mniej ;) i napewno szybko damy sobie rade z kiloskami!! powodzenia!! :*
oby odchudzanie przebiegło szybciej i najwazniejsze żeby joja potem nie było 8)
A ja nie chcę mieć odchudzania za sobą :D Mnie ta cała sytuacja strasznie bawi :P I fajnie jest teraz kontrolować swoje ciało ;)
Świetnie Ci idzie ;) Trzymaj tak dalej :P
Pozdrawiam,
Marlencia :)
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...
hehe ja czasem się ciesze że na diecie jestem a czasem dołuje ale to zalezy od chumoru!
ja chyba zrezygnuje ze słodyczy!! wczoraj odmówiłam jak mama chciała mi loda kupić xD yeach!! no to dziś już będzie 2 dzień bez słodyczy!!