moze i mam...tzn. pewnie mam :roll:
nie stosuje takich jadlospisow jak podaja bo nie mam czasu na gotowanie tego wszyskiego
czasem jakis przepis podejrze ale sama wymyslam
Wersja do druku
moze i mam...tzn. pewnie mam :roll:
nie stosuje takich jadlospisow jak podaja bo nie mam czasu na gotowanie tego wszyskiego
czasem jakis przepis podejrze ale sama wymyslam
Na SB się chudnie więcej niż na zwykłej diecie nawet jak się je mało bo tam sa określone produkty które można jeść :roll: tak mi się wydaje. Pozdrawiam
ale ja kocham jogurty
i owoce a w 1 fazie nie można z tego co wiem...
no nie mozna niestety ani jogurtow owocowych ani owocow
maadziaa jak myslisz co bym mogla zrobić zeby polepszyc przemiane materii i schudnać?
zeby polepszyc przemiane materii trzeba pic wode duzo sie ruszac :D
ooooooj tak picie wody to kluczowa sprawa nawet do 3l :)
o matko :| to jak Ty to robisz ze Cie 3 kawalki miecha zapychaja i nie chce Ci sie jesc?
ally900 to mieso w polaczeniu z serem jest bardzo sycace :)
zreszta ja sie miesem do tego smazonym szybko najadam
Ja w sobotę zaczynam już drugą fazę :D Nie było źle. Ja jem jogurty bez cukru 1% i myślę, że jest dobrze :D W ogóle nie chodzę głodna