Wątek: Zamknięty

Heloł
no grubasek rację ma na 1200 jest lepiej, zdrowiej, szybsza przemiana materii
ja z boczków też bym musiała zrzucić ale uda nam się ;*

Buźki

wiecie moze i 1200 kcal jest lepsze ale ja jak jem 1000 kcal to trzymam diete a jak jem 1200 kcal to zaraz sobie mysle,ze jak zjem 1500 kcal to sie nic nie stanie a potem mam napad
musze sie bardzo oraniczac bo mam sklonnosci do przesady w jedzeniu
moje postanowienia
1000 kcal (jesli jakies swieto to juz niech bedzie to 1200 kcal )
3 czerwone herbatki dziennie (minimum!)
8 szklanek wody dziennie
godzinka cwiczen
wazenie 21 marca
kosmetyki ujedrniajace 2 razy dziennie
postaram sie nie jesc slodyczy tak jak przez ostatnie 2 tygodnie
nie bedzie napadow i bede trzymac ta dieteke tak jak w wakacje
AMEN

uuuuuu gratuluje tylu postanowień...ja tam wole se nic nie postanawiać bo i tak nigdy tego nie dotzrymuje ;p

Świetne postanowienia też by mi się takie przydały, ale pewnie nie dotrzymam

ja też nie dotrzymuję nigdy ;p;p

tez mialam taki okres,ze mi ciezko przychodzilo
teraz jakos mi sie odmienilo na szczescie bo przytylam od wakacji w pewnym momencie 13 kg i juz nie chce wiecej tyc

swietne postanowienia
życze abyś w nich wytrwala!!!

dzieki :*
jestescie kochane
do jutra spadam już pa

Ja też mam mnóstwo postanowień... ale kurde, nie jestem dobra w ich przestrzeganiu ;p

a ja wpadlam pozyczyc milego poczatku tygodnia;*